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香菇燒豆腐怎麼做?

豆腐營養豐富對於我們身體很有益處, 再搭配上味美的香菇, 食用起來既營養又可口, 那麼今天小編就為大家分享一款美味的食譜--香菇燒豆腐, 讓你在美味中享受健康, 一起來看看吧!

一、原料:

1.主料:豆腐400 克, 水發香菇50 克, 筍片20 克, 熟油、菜葉10 克。

2.調料:料酒、味精、精鹽、醬油、白糖、蔥絲、濕澱粉、素鮮湯。

二、制法:

1.把豆腐切成塊, 放鍋中加清水煮一段時間, 撈出用刀切成小塊。

2.鍋燒熱放油, 油燒熱後用蔥絲炸鍋, 加湯、筍片、香菇、醬油、料酒、白糖、豆腐, 旺火燒沸後, 改為小火煨燒, 燒至豆腐入味, 點入昧精, 用濕澱粉勾芡出鍋裝盆。

按:此菜以益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的甘涼之品——豆腐, 配益胃補氣、降血脂、抗癌的香菇, 經烹製而成補氣生津、降脂、抗癌的保健菜肴。 常可作為病後體虛、脾胃虛弱、氣短食少以及高血壓、高血脂、冠心病和癌症患者的輔助食療品食用。

通過上面的分享, 大家學會了香菇燒豆腐的步驟了嗎?在今後的操作當中大家要細心的一步步進行烹飪, 對於方法要逐步的進行掌握和熟練, 這樣才有更大的收穫哦!

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