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香菇面怎麼做?

香菇因為其營養豐富, 味道可口, 一直是被大家所喜歡, 同時香菇在麵食中也是非常受歡迎的, 在麵條中搭配上香菇, 讓味道更加鮮美, 營養更加豐富, 今天小編就為大家講講香菇面的做法, 一起來看看吧!

一、原料:

1.主料:生麵條250 克, 雞蛋4 只, 香菇15 克, 嫩黃瓜50 克, 綠豆芽25 克。

2.調料:醬油、精鹽、蔥花、麻油、素油。

二、制法:

1.將香菇用清水泡發, 洗淨切絲。 嫩黃瓜去皮、瓤切條。 將綠豆芽去雜洗淨。 將雞蛋搕入碗內。

2.炒鍋放油燒熱, 下蔥花煸香, 倒入雞蛋煸炒, 炒成碎塊, 加入香菇、黃瓜、綠豆芽繼續煸炒、加入醬油、精鹽和適量水燒至入味。

3.將麵條放入沸水鍋煮熟, 點冷水煮沸後, 撈出盛碗中, 澆上香菇雞蛋即成。

按:雞蛋含有豐富的蛋白質, 人體吸收率可達99.7%, 還含有卵磷脂、維生素、礦物質等成分, 具有鎮心、益氣、安五臟、養血的功效。 香菇的營養價值很高, 含有蛋白質、維生素、礦物質以及膽鹼、核酸等物質。 能降壓、降膽固醇, 降血脂, 預防動脈硬化、肝硬化、抗癌, 促進人體新陳代謝正常進行, 提高人體免疫力, 還能防洽多種疾病。 配以嫩黃瓜、綠豆芽增加多種維生素。 因此香菇面不僅是很好保健食品, 還是很好的健美、延年益壽食品。

通過上面的分享, 大家是不是對香菇面的做法學會了一些知識, 那麼在今後的操作中, 大家要細心耐心的按照步驟進行烹飪, 一定會製作出美味可口的香菇面!

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