橄欖是長在樹上的一種植物， 但是橄欖的作用比較多， 很多人上火的時候就會利用橄欖來降火， 那麼橄欖可以泡水喝嗎？當然是可以的， 而且橄欖的作用還有其他方面的作用， 並不是僅僅只有這麼一個， 接下來讓我們一起來看一下橄欖可以泡水喝嗎？特別是喜歡橄欖這種植物的人要關注一下。
青橄欖香營養豐富， 果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質， 其中維生素C的含量是蘋果的10倍， 梨、桃的5倍。 其含鈣量也很高， 且易被人體吸收。 中醫認為， 橄欖性味甘、酸、平， 入脾、胃、肺經，
孕婦及哺乳期食青果， 對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用， 可使嬰兒變聰明。 近代醫學研究發現， 攝入鈣含量豐富的物質， 可減少患結腸癌和直腸癌的危險性。 青果含鈣量相當高， 鈣、磷比值遠大於2， 經常食用， 人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外， 減少對腸道的致癌作用。
用開水泡的話， 一般泡3~4次就沒什麼味道了。 而且泡的時間不宜間隔太久， 比如早上泡過的晚上就不應該再泡了，
富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘 ， 還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。 營養學家認為， 橄欖既是蔬菜也是水果， 營養價值很高。 橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質， 同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素。 欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑， 可降低膽固醇和甘油三酯。 對身體好處多， 是養生保健、美容養顏的美好食物。
橄欖可以泡水喝嗎？以上對這個問題也給出準確的答案， 那麼我們也可以放心大膽的使用橄欖泡水， 但是我們一般是在超市裡面購買橄欖， 因此在選購的時候， 一定要選擇好的不要買了腐爛的橄欖，
