紅棗是一種營養價值非常高的食品， 很多人都會用紅棗燉湯喝的， 或者是直接的吃紅棗， 但其實紅棗除了食用價值以外， 還有非常高的藥用價值， 是現在養生必備的一種食品， 現在很多人都會選擇滋補養生的， 那麼紅棗就是首選的養生食物， 這是因為紅茶本身就具有提高抵抗力的作用。
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參、白術共用， 能補中益氣、健脾胃， 達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等， 用紅棗和甘草、小麥同用， 可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、減少老年斑：紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質， 參與體內的生理氧氣還原過程， 防止黑色素在體內慢性沉澱， 可有效地減少色素老年斑的產生。
5、保肝護肝：紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。 它能促進肝臟合成蛋白， 增加血清紅蛋白與白蛋白含量， 調整白蛋白與球蛋白比例， 有預防輸血反應、降低血清穀丙轉氨酶水準等作用。
本來就是向大家詳細介紹了紅棗藥用價值有哪些， 首先就是在吃紅棗以後會感覺到自己的脾胃會比以前好很多， 更加的有增加人們的食欲， 其實每天只能是吃七顆紅棗的， 這樣的話就能夠起到這個效果， 紅棗是絕對不能夠吃太多的， 不然的話對於自己的胃粘膜是有損傷的。
