健康的身體需要我們在平時好好的維護， 可是很多人卻都忽略了這一點， 不良的飲食習慣和生活習慣導致身體處於亞健康狀態， 濕氣重也是很多人都存在的一個問題， 設計中， 容易引發一系列的疾病， 所以我們需要對它進行改善和治療， 那麼17種喝什麼好呢？一起來看專家的答案。
清熱去濕茶：適合用於腸胃濕熱證：疲倦乏力， 昏昏欲睡， 胃口不好， 腹脹或痛， 口臭， 口腔潰瘍， 牙肉腫痛， 或有濕疹， 皮膚瘙癢， 大便硬或爛， 小便黃， 舌苔黃厚。 組方：銀花15克， 木棉花30克， 槐花10克， 火炭母30克， 山梔子15克， 綿茵陳15克， 扁豆30克，
夏季可以根據不同人的體質多喝些茶水來養生， 夏季氣溫高， 在注意防曬中暑的同時， 也不要忽視濕氣的危害性。 另外， 去濕最好的秘方， 紅豆和薏米仁不分比例的抓2吧熬水喝湯， 最後一次喝湯時吧紅豆和薏米仁全部吃了， 一天喝2次， 連吃7天。 去濕效果最好！最後， 可以平時多喝冶麗泡的茶。 還有以下方法祛濕， 不妨試試：運動排汗祛濕法；飲食清淡適量或做點消暑健脾祛濕湯喝；少鹽， 幫助腎排水；避環境的濕等。
濕氣的存在， 是導致許多疾病發生的根源， 所以在平時生活中， 我們有必要喝一些去濕的茶， 使身體內部的濕氣去除， 讓自己能夠有更健康的身體， 如果喝茶沒有什麼效果的話，
