綠豆是我們日常生活當中經常會吃到的一種豆類， 我們一般主要的吃法就是熬粥吃， 對於女性來說可以起到減肥的作用， 另外綠豆在生活當中的用途也特別多， 還有清熱利尿的效果， 而且做成的綠豆爽飲料也特別的好喝， 那麼綠豆爽飲料的功效有什麼？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
功效主治
1、清熱解毒， 消暑除煩， 止渴健胃， 利水消腫。 主治暑熱煩渴， 濕熱泄瀉， 水腫腹脹， 瘡瘍腫毒， 丹毒癤腫， 痄腮， 痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
2、清熱
綠豆的清熱之力在皮， 所以說為了清熱， 煮綠豆湯時不要久煮。
3、解毒
綠豆的解毒之功在內， 所以說為了解毒， 煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。 這樣的綠豆湯色澤渾濁， 消暑效果較差， 但清熱解毒作用更強。
4、消暑
綠豆與其他食品一起烹調， 療效更好， 如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克， 水煎服用。
5、促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質， 對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
通過上述的介紹， 我們知道了綠豆爽飲料的功效有什麼， 在夏天的時候我們選擇喝綠豆爽飲料是一種不錯的選擇， 不但可以清熱和解暑， 而且還對我們的身體有好處，
