-
綠豆芽的營養價值 多吃綠豆芽能防多種疾病
我們都吃過綠豆芽,綠豆芽的做法非常簡單,而且方便。因為從水裡撈出來的綠豆芽很乾淨,不用太多的前期處理,直接水沖一沖就能下鍋了。那麼綠豆芽的營養價值究竟多高呢?下面我們就一起來瞭解下綠豆芽的功效!...
2016-06-06 -
綠豆湯的功效 夏天多喝綠豆湯能清熱降火
夏天是最讓人煩惱的季節,因為太熱,會曬黑還容易中暑。那麼防中暑的方法有哪些呢?當然要從飲食方面找方法。多喝綠豆湯防暑效果就很不錯。那麼綠豆湯的做法是什麼呢?綠豆湯的功效除了防中暑還有別的嗎?下面...
2016-05-30 -
油麥菜炒綠豆芽的做法
綠豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A...
2017-02-27 -
絲瓜炒綠豆芽的做法
絲瓜炒綠豆芽的做法1. 食材:絲瓜(已去皮清洗切開)、綠豆芽(已清洗) 2. 燒鍋加3湯勺油燒熱,下入已清洗好的綠豆芽翻炒翻炒。 3.接著,合入切好的絲瓜翻炒翻炒至熟。 4. 然後,加0.5勺鹽。...
2017-02-27 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意,如果總是食欲不振就會導致營養不良,進而人體的抵抗力和免疫力都會下降,夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱,夏季百合湯潤肺消暑,絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
涼拌綠豆芽的做法
1、涼拌綠豆芽怎麼做 需要把洗乾淨的綠豆芽放在開水裡面焯一下,這時就可以把焯好的綠豆芽在放在冷水裡面浸泡一下,要配合一些胡蘿蔔絲,胡蘿蔔絲最好先焯一下水。這時就可以把準備好的胡蘿蔔絲和綠豆芽放在一...
2017-03-05 -
綠豆湯的功效與作用都有哪些?
綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 綠豆湯作用 1、解毒:綠豆...
2017-03-05 -
椒香綠豆芽的做法
用料綠豆芽250g幹花椒油鹽 椒香綠豆芽的做法 大火熱鍋、下油,油燒熱後轉小火,放入幹花椒; 花椒經過油酥出香味後,撈出丟棄; 轉大火,放入綠豆芽翻炒; 加入鹽調味,即可裝盤。
2017-03-06 -
素炒綠豆芽的做法
1. 主輔料: 綠豆芽、芹菜、幹豆腐 2. 把綠豆芽沖洗乾淨。2 3. 芹菜洗淨切段。 4. 幹豆腐切條。 5. 熱油,炒香蔥花。 6. 放入幹豆腐。 7. 翻炒均勻後,放入芹菜。 8. 炒勻,加...
2017-03-06 -
花生芽的功效你知道哪些
【導讀】花生中含有豐富的微量元素,尤其是鋅、錳元素與長壽有密不可分的關係,所以經常適量吃花生有助於長壽。而網小編所介紹的菜是--花生芽,就是正在發芽生長的花生芽苗,與黃豆芽、綠豆芽一樣,屬於芽菜的...
2016-04-25 -
夏天吃綠豆最合適 揭秘喝綠豆湯的功效
綠豆泡水喝的功效綠豆所含有的營養價值非常的高,其中含有大量的蛋白質、鈣質以及鐵質還有磷元素等,其中蛋白質的含量則是高於肌肉,特別是鈣元素的含量是雞肉的七倍。所以,綠豆中含有大量能夠有效的促進以及維持...
2015-05-28 -
綠豆芽的營養價值 吃綠豆芽能治療口腔潰瘍
蔬菜的營養價值高,我們應該一一去研究和分析下。今日想和大家說說綠豆芽的營養價值,綠豆芽是我們非常熟悉的豆製品。綠豆芽的做法很多,但是對於製作綠豆芽的過程,還有綠豆芽的功效,大家應該知道得不多! ...
2016-04-18 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天,很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用,殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯,綠豆和小米都屬於五穀雜糧,除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
豆芽的功效與作用
豆芽的功效與作用 性味甘微寒;能清熱利濕、消腫除痹;用於脾胃濕熱,因倦少食;腳氣水腫或濕痹拘攣。此外,現代又用於尋常疣。可單用,煎湯服或素炒食。每日可用250g左右。本品較黃豆易於消化,又無腹部脹...
2017-03-11 -
赤小豆芽的功效與作用
功能主治 清熱解毒;止血;安胎。主腸風便血;腸癰赤白痢疾;任娠胎漏。 用法用量 內服:煎湯,9-15g;或入散劑;或鮮品炒熟食用。 摘錄 《中華本草》
2017-03-12 -
綠豆芽的功效與作用
功能主治 清熱消暑;解毒利尿。主暑熱煩渴;酒毒;小便不利;目翳。 用法用量 內服:煎湯,30-60g;或搗爛絞汁。 注意 姚可成《食物本草》:脾胃虛寒之人,不宜久食。 各家論述 《綱目》:解酒毒、...
2017-03-12 -
黃豆芽的功效與作用
黃豆芽是我們常見的一種蔬菜,我們可以用黃豆芽來做出很多美味的菜肴來,黃豆芽可以用來炒也可以用來煮湯,我們還能將黃豆芽來涼拌和熗炒,經典的黃豆芽菜肴有黃豆芽炒粉條,黃豆芽拌海帶以及黃豆芽排骨湯等,常...
2014-07-28 -
黃豆芽的功效與作用 專家推薦春季多吃黃豆芽
不少專家都推薦開春要吃黃豆芽,那麼為什麼黃豆芽是開春第一吃呢?其實早在李時珍的《本草綱目》就有對黃豆芽的推崇。 “唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《...
2013-03-29 -
綠豆芽的功效是什麼
綠豆芽是很常見的一種食品,是將綠豆通過專業的手段發酵而成。綠豆芽含有豐富的維生素,而且吃起來清甜可口,很多小孩子都特別喜歡。多吃綠豆芽可以治療壞血病,也能治療口腔潰瘍和其他口腔疾病。,當然還有減肥...
2015-10-17 -
綠豆芽的保健功效
中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能調五臟、美肌膚、利濕熱,適用于濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。 利用綠豆芽的這些藥理作用...
2011-06-14