我們都知道秋天是最適合進補的一個季節, 秋天的功效就是調養生機、去舊更新, 但是對於秋季進補還是需要一定的研究的, 不能胡亂補一通, 很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤, 這就會導致不但沒有達到進補的作用, 還會給身體帶來一些負面的影響, 那麼秋冬季節進補有哪些禁忌呢?
1. 無病進補
既增加開支, 又害自身。 如服用魚肝油過量可引起中毒, 長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。
2.慕名進補
認為價格越高的藥物越能補益身體, 人參價格高, 又是補藥中的聖藥,
3.不分虛實
中醫的治療原則是虛者補之, 不是虛症病人不宜用補藥, 虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分, 對症服藥才能補益身體, 否則會適得其反。
任何補藥服用過量都會有害, 因此, 進補要適量。
以上就是關於秋冬季節進補禁忌的一些介紹, 對於老年人來說, 進補的食物最好是以溫熱為主, 可以多使用一些堅果類食物, 食材進補是需要一定時間的, 因為它不像藥物的效果那麼快, 大家在秋冬季節進補的時候一定要注意一下它的一些禁忌。