一段感情的成功與否， 不是看是否還牽手， 而是由感情品質而定， 很多時候牽手不代表成功， 分手不代表失敗。 關鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務：你是否更瞭解自己的需求， 你是否已學會疼愛別人。
愛的反面不應該是恨， 而應該是淡忘;那為什麼有些人的愛會變成恨， 而不能成為淡忘呢， 那是因為他在愛裡面， 缺乏了自信……
在戀愛中我們需要完成兩項重要的心理任務：
一、要更瞭解自己。 除自我認知概念外， 讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現出來。
二、培養我們愛人的能力。
看一個男人是不是好男人有三個基準：負責、尊重和穩定。
負責意味著他能對自己所說過的話負責。
尊重則是指， 他能夠尊重自己的另一半， 就是我們通常所說的， 你和他之間建立的是“夥伴式關係”， 你們相處的方式是平等的。
另外， 他還要是一個情緒穩定的人。 有些人情緒容易大起大落， 這樣的人是很難維持一段長久的關係的。
如果我們把條件再抬高成精品男人的話， 還可以歸納出所謂“三心二意”的基準。
首先第一個心是開心。 他自己應該是一個開朗的人， 這會讓和他一起相處的人也感到心情愉快。
第二個心是關心。 關心意味著體貼， 這是所有女生都很容易理解的。
第三個心是同理心。
第一個意是誠意。 誠意意味著真誠， 真誠又是負責的基礎。
第二個意是善意， 就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。 這是很多人在與情侶相處時很難做到的， 比如對方不小心遲到時， 用惡意的解讀方式來理解， 就會開始責怪對方， 你不在乎我!
有人買了一隻不停虧損的股票， 就像面對一段無法挽救的婚姻， 該不該拋出就跟是否應該離婚一樣困擾著他。 在事情上所花出去所有的成本， 比如耗費的時間、金錢等， 當這些成本無法回收時， 在心理學上被成為沉默成本。 為什麼我們不願意離開一個不健康的婚姻，
