您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

秋季吃蟹四清除

金秋正是螃蟹肥美的時候, 然而在享受過螃蟹的美味之後, 往往會有人出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。 這些症狀有很多正是由於沒有注意吃蟹的細節所造成的。 而好吃的螃蟹在選擇及使用過程中都有哪些需要注意的禁忌呢?快來熟悉一下、以免日後中招吧!

螃蟹好吃, 不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀, 這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。

河(湖)蟹要蒸熟煮透, 生蟹不要吃

河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質為食, 所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。

有些人因為未將蟹洗刷乾淨, 蒸煮不透, 或因生吃醉蟹或醃蟹, 把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裡, 怎麼會不生病呢?蒸熟煮透了再吃, 就不會有這個問題了。

河(湖)蟹要吃鮮活的, 死蟹不宜吃

河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短, 蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中, 使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

新鮮活蟹的外殼呈青黑色, 具有光澤, 臍部飽滿, 腹部白潔。 而垂死的蟹外殼呈黃色, 蟹腳較軟, 翻正困難。

吃蟹一定要做四個清除

蟹要現蒸現吃, 不要存放

若吃不完, 剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方, 吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

吃蟹不要亂嚼一氣

吃蟹時, 在開蓋後要注意四個清除:清除蟹胃, 就是蟹蓋裡三角形的骨質小包,

先吃蟹蓋部分, 用小勺把中間的蟹胃部分舀出, 輕輕將外面包裹著的蟹黃吮乾淨。 注意, 不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃, 內有汙沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身, 先用剪刀將多餘的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物 挑出來, 那是蟹心部分應丟棄。 還有蟹腸, 即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓, 即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西, 都應該清除掉。

少吃, 不宜吃太多

蟹肉性寒, 脾胃虛寒者尤應引起注意, 以免引起腹痛腹瀉。

不要與茶水同食

吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。 因為開水會沖淡胃酸, 茶會使蟹的某些成分凝固, 不利於消化吸收, 還可能引起腹痛、腹瀉。

螃蟹不宜和柿子同食

蟹肥的時候柿子也熟了, 這兩種東西應當注意不要同時吃。 因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固, 凝固物質長時間留在腸道內會發酵腐敗, 引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應, 還可能引起結石症等。

五類病人不適合食用

患有傷風、發熱、胃痛以及腹瀉的病人。 慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症、肝炎活動期的人。 冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃, 因為蟹黃中膽固醇含量高。 過敏體質的人。 脾胃虛寒的人。

相關用戶問答
  • 1回答

    秋季吃什麼預防上火

    口腔潰瘍並非都上火“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季吃什麼補肺

    肺氣通於秋,在生理上,肺為清虛之體,性喜清潤,與秋季氣候清肅、空氣明潤相通應。“西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺......”燥為秋令主氣,內應於肺,聲音在病理上,燥邪最易灼傷肺津,引起口鼻乾燥,乾... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季吃什麼蔬菜好

    秋天飲食養生應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽幹口燥等症。 水果有梨、柿、荸薺、香蕉等; 蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季吃什麼魚好

    秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,營養價值極高,所含的蛋白質含量高,容易被人體所吸收,同時脂肪含量低,屬於健康的食品。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季吃什麼水果去火

    你好,秋天可以多吃蘋果等水果有防止上火的作用,其次,還可以多喝清熱的涼茶,如梔子泡茶喝 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示