紅薯是我們平時生活中最為吃常吃的一種食物, 它的味道有一絲絲甜味, 並且入口綿軟, 是我們生活中很受歡迎的一種美食, 紅薯能夠起到很好的促消化和減肥的作用, 並且紅薯的吃法也是非常簡單, 我們在生活中一般食用紅薯都是直接煮著吃, 其實紅薯的吃法也是多種多樣的, 我們只有掌握更多的做法才能讓我們對食物增加更多的新鮮感, 下面一起瞭解一下紅署的吃法有哪些
紅署的吃法有哪些
煮/蒸紅薯。 這是最簡單的吃法。 將紅薯外面的泥洗淨, 不去皮, 放入高壓鍋或是電鍋, 加適量水,
地瓜粥。 地瓜洗淨、去皮, 切成小塊。 大米淘洗兩遍, 加水放入高壓鍋或電鍋熬煮。 等到水沸騰之後, 打開鍋蓋下入地瓜塊, 蓋蓋繼續煮。 等到再次沸騰時, 如果是高壓鍋的, 就由大火轉為小火慢煮;如果是電鍋, 就把蓋子打開煮。 不管是哪種方式, 都要用勺子或筷子不時攪拌, 防止粘鍋。 同時要注意別讓粥溢出來。 當地瓜變得軟爛、大米粘稠的時候, 就可以關火或拔掉插頭, 將蓋子留一條小縫, 燜一下, 就可以吃了。
烤地瓜。 很多城市的大街小巷都能看到推著大烤爐賣烤地瓜的, 那個香哦!在家裡也可以做, 只要有烤箱或是微波爐就行。 將地瓜洗淨, 不去皮, 放入微波爐的不用擦乾,
炸薯條。 將紅薯洗淨, 瀝幹水分後去皮, 切成小拇指粗細的條狀。 如果家裡有麵包糠的, 可以給薯條裹上一層, 沒有也沒關係。 開油鍋, 中小火, 當油溫燒至八分熱時, 下入薯條, 炸至微微有些焦黃即可撈出。 可在上面撒上一層糖霜, 也可以直接吃。
上面就是對紅署的吃法有哪些的介紹, 通過瞭解以後我們知道紅薯的吃法是多種多樣的, 無論是煮著吃或者炒著吃都是非常的美味, 我們平時在生活中也可以經常食用, 但是值得注意的是紅薯不宜食用過多, 因為紅薯主要成分是澱粉,