山楂枸杞紅棗泡水的作用

山楂的味道符合大眾的口味， 因此很多人都比較喜歡吃， 但是我們也可以把山楂和紅棗以及枸杞進行搭配來泡水喝， 這樣也會給我們帶來意想不到的效果和作用， 那麼山楂枸杞紅棗泡水的作用有哪些呢？首先對於人們的消化能起到積極的作用， 除此之外還有哪些方法呢？讓我們一起來瞭解一下吧。

紅棗， 補益脾胃， 養血安神， 益氣生津， 滋補肝胃， 降膽固醇。 枸杞， 明目， 尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。 另外據報導， 枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，

增加肝糖元的儲備， 降低血糖水準。 能防止餐後血糖升高， 提高糖耐受量。 山楂， 可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾， 並可強心、改善微循環， 擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

紅棗枸杞山楂茶做法：

通常是枸杞茶 ;材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中， 以沸水沖泡。

山楂能夠開胃消食、活血化瘀， 還能提高人體免疫力， 抗衰老、調節血糖和血脂。 枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。 二者沖泡同飲， 具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用， 而且在養顏美容方面也有輔助作用， 簡直可以說是全能的滋補茶， 男女皆宜。

山楂枸杞茶的制法：

山楂30g， 枸杞子15g。 將山楂洗淨， 切片， 與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，

上、下午分飲。 此款的功效是滋補肝腎， 消食化積， 益智明目。 適用於眩暈症、慢性胃炎、神經衰弱等病症。

1. 將山楂(5、6片， 用鮮山楂或者幹山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗淨後置於茶杯中

2. 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

長期從事電腦操作者， 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 同時增加維生素A、B、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等， 電腦操作者應多吃富含維生素A的食物， 維生素C可以有效地抑制細胞氧化。 維生素E主要作用是：降低膽固醇， 清除身體內垃圾， 預防白內障。 核桃和花生中含有豐富的維生素E。 維生素B1可以營養神經， 綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。 每天可適當飲綠茶，

因為茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射損害的功能。

山楂枸杞紅棗泡水有促進人們消化的作用， 因此在日常生活中， 當你感覺到胃裡十分難受的時候就可以用山楂枸杞紅棗泡水， 這樣能夠讓你不用吃藥就能解決問題， 當然山楂枸杞紅棗泡水對人們的視力也有積極影響， 長時間的看電腦眼睛難免會感覺到疲勞， 可以喝一下緩解疲勞。