食物的種類比較多, 在對食物選擇上不能隨意的進行, 否則對身體沒有任何的好處, 食物不同在作用上也是不一樣的, 因此選擇食物前, 需要對食物進行更多瞭解, 這樣在吃的時候, 對身體才會有很好幫助, 而且吃的時候, 也利於人體各方面發展, 那溫補脾腎的食物都有什麼呢?
很多人對溫補脾腎的食物並不是很清楚, 這樣的食物比較多, 在選擇的時候要注意, 要先進行認識, 這樣在吃的時候, 對身體各方面才不會有任何的危害。
溫補脾腎的食物:
雪鳳鹿筋湯
原料:雪蓮花3克, 蘑菇片50克, 幹鹿筋200克,
製作:將鹿筋用冷水洗淨, 加入沸水浸泡, 水冷再換。 反復多次, 待鹿筋發脹後(約需2天), 修好淨筋, 切成指塊, 下鍋。 加入生薑、蔥白、料酒和適量清水, 用火煨透, 除去生薑、蔥白, 將鹿筋放入盆子內。 雞腳用沸水燙透, 除去黃衣, 斬去爪尖, 折去大骨, 洗淨後放人盆子內。 雪蓮花淘洗乾淨, 裝入紗布袋內, 紮緊袋口, 放入盆子內, 面上再放火腿片、蘑菇片, 加入骨頭湯、料酒、生薑、蔥白, 上籠蒸2小時左右, 待鹿筋熟軟時, 撈去藥袋, 加入味精、食鹽, 攪勻後再蒸30分鐘。
服法:當點心食用。
功效:
功能祛寒溫陽, 強筋健骨。 用治肝腎虛寒, 關節疼痛, 腰膝酸弱, 手足乏力, 陽萎不舉。
菜名:薑附燒狗肉
原料:狗肉1000克, 熟附片30克, 生薑150克。
製作:
將狗肉漂洗乾淨, 切成小塊;生薑洗淨,
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能溫腎益精, 散寒助陽。 用治脾腎陽虛, 陽萎, 早洩, 夜尿頻多, 畏寒肢冷;或見水腫明顯, 反復發作, 肚腹脹大, 小便減少, 大便稀薄, 腰痛背冷, 舌淡胖嫩。
菜名:它賽密
原料:羊裡脊肉150克, 雞蛋黃1枚。
製作:
將羊肉刮洗乾淨, 投入沸水鍋中汆去血水, 再用涼水漂洗乾淨, 切成薄片。 將雞蛋黃放在碗內, 酌加適量醬油、澱粉和清水, 調勻成漿, 再放入肉片, 攪控均勻。 在另一碗內放入適量白糖、料酒、醋、薑汁、澱粉、醬油和清水,
服法:當萊食用。
功效:
功能溫腎助陽, 補脾養血。 用治脾腎陽虛, 陽萎, 早洩, 腰膝冷痛, 形態肢冷。
以上就是對溫補脾腎的食物都有什麼詳細介紹, 對溫補脾腎在吃的時候, 也是要適量進行, 雖然它對人體幫助比較大, 但是在吃的時候也不能過多選擇, 否則對身體也是會有很大損害的, 這點也是要注意的。