經常嚼口香糖的害處

很多的時候， 大家往往會喜歡嚼口香糖.因為嚼口香糖會有打發大家無聊的時間， 同時嚼口香糖又有清新口氣的作用。 很多愛美的女性認為， 經常性嚼口香糖有利於瘦臉。 還有的女性認為， 經常嚼口香糖可以控制自己的食欲。 但是事實真的是這樣子的嗎？嚼口香糖有什麼樣的害處嗎？下面就給大家做一個介紹。

木糖醇作為一種天然植物甜味劑， 具有一定的營養價值， 也是人體糖類代謝的正常中間體， 但攝入過多卻容易傷腸胃。 據保健專家介紹， 木糖醇本身偏涼， 不容易被胃裡的酶分解， 一般會直接進入腸道，

在歐美國家， 含有木糖醇的食品， 都會在標籤上注明“過量攝取可能會導致腹瀉”這樣的消費提示。 但在國內市場銷售的食品， 包括木糖醇口香糖等， 卻很少在外包裝上做出相應的警示， 很多消費者對此毫不知情， 因此不少人在吃木糖醇口香糖時， 咀嚼次數和時間都沒有節制， 從早到晚口香糖不離口， 在不知不覺中對自身健康造成傷害。

通過以上的文章大家應該瞭解， 經常性的吃口香糖對於自己的身體是沒有什麼好處的。 因為木糖醇並不是完全不會發胖的。