粥是很多人喜愛的選擇， 粥的營養價值很高， 喝粥對人體健康沒有任何的影響， 不過在選擇粥的時候， 也是要先對它進行認識， 這樣在喝的時候， 才能夠放心選擇， 尤其是對一些滋補的粥， 在選擇的時候更是要注意這些， 那薏米山藥粥是不之選， 它含有的營養元素豐富， 對薏米山藥粥的做法如何呢?
很多人對薏米山藥粥的做法並不是很清楚， 這樣的粥製作上也不是很難， 不過在製作薏米山藥粥的時候， 要注意方式方法， 而且製作這類粥的時候， 要注意不能隨意進行。
薏米山藥粥的做法：
原料：薏米(薏苡仁)10克，
功效與主治：具有健脾滲濕、滋補肺腎的功效， 適合於有消化不良性腹瀉、大便溏泄、全身無力、心悸氣短等症狀者食用。
注意事項
體內濁氣太多的人， 喝完此粥必飽脹難消。 肝火太旺的人， 必胸悶不適， 瘀血阻滯的人， 必疼痛加劇， 還有津枯血燥， 風寒實喘， 小便短赤， 熱結便秘者都不適宜。 這就好比您要想引來清泉， 就要先排走污水， “陳血不去， 新血不生， 濁氣不除， 清氣難存”。
以上就是對薏米山藥粥的做法詳細介紹， 在製作這樣粥的時候， 完全是可以根據以上方法進行， 不過製作薏米山藥粥的時候， 食材的搭配也是很關鍵， 對山藥在購買的時候，
