隨著現在的人生活品質越來越好了， 大家都知道了有一個健康的身體是一件比任何事情都值得高興， 水果裡基本都對人體會有幫助， 補充營養， 大家對於桂圓一定不陌生， 那麼對於桂圓能補充什麼營養， 對人體的個個方面的功效是什麼呢？很多的朋友並不是十分的瞭解， 下面就來給大家詳細的介紹一下多吃桂圓有什麼好處。
1、益氣補血， 增強記憶：桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等， 含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現， 桂圓肉除對全身有補益作用外，
2、安神定志：桂圓含有大量的鐵、鉀等元素， 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每1oo克）， 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆， 甚至精神失常等。
3、養血安胎：桂圓含鐵及維生素比較多， 可減輕宮縮及下垂感， 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利， 具有安胎作用。
4、抗菌， 抑制癌細胞：動物實驗表明， 桂圓對jtc-26腫瘤抑制率達90%以上， 對癌細胞有一定的抑制作用。 臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏， 症狀改善90%， 延長壽命效果約80%。 此外， 桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
看了上面的文章相信大家一定對桂圓的功效有了一定的瞭解，
