絲瓜絡：
絲瓜絡全體由維管束縱橫交錯而成， 多為長圓形， 兩端稍細， 直徑5至10釐米， 長短不一， 表面黃白色， 粗糙， 有時可見殘存果皮及果肉， 體輕， 質韌， 富彈性， 橫斷面有3個空腔， 偶見殘留的黑色種子。 氣微， 味淡。 以個大、完整、潔淨、質韌、色淡黃白、無種子者為佳。
1緩解痛風
痛風是一件很常見的疾病， 除了有效的藥物治療外， 我們不妨多吃些絲瓜也有幫助的哦。 方法很簡單用用50克的絲瓜絡加上適量的蔥段和水用溫水煮， 10-15分鐘以後加入5克綠茶， 浸泡到茶葉出來味， 代替茶水來喝， 每天喝2-3次， 對於緩解痛風的效果很好哦。
2治療咳嗽
一般個風寒感冒都是會伴有咳嗽這種現象， 家裡的老人小孩咳嗽的機率比較多， 這個時候以絲瓜絡為主， 加上橘絡跟桔梗每種都15克， 研磨成末， 混喝在一起， 加上蜂蜜， 每次吃6克， 一天早晚各服用一次， 記得用溫水服用效果更好。
3緩解慢性腰疼
因為一些原因很多人會開始慢慢有了腰痛的習慣， 這個時候慢性腰疼的患者可以試一試這個方法， 將絲瓜絡切碎， 烘成焦黃之後研碎了， 每天吃一個， 分成兩次配上黃酒沖服， 可以有效的緩解疼痛。
除此之外絲瓜絡味甘， 性涼。 能通經活絡， 清熱解毒， 利尿消腫， 止血。 若是肝鬱氣滯， 經絡不暢， 症見胸脅脹滿疼痛者， 還可與瓜萎、郁金、枳殼、延胡索等配五， 以增寬胸理氣之功。
生活上絲瓜絡也是一個很好的東西哦， 絲瓜絡有很強的吸水能力， 是做鞋墊的好材料。 現在經過專業的設計與加工絲瓜絡在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領域都有應用。 絲瓜絡可以用來， 做廚房清潔用抹布， 環保低碳。 很多人家裡都是喜歡用這個作為洗碗工具， 比起一般的洗碗工具來說這個去油能力更強。 是家裡的洗碗必備品啊。
看到最後若是還想瞭解更多的養生資訊， 歡迎關注我們的公眾號’jryszd”哦。
