常喝生薑水有什麼好處呢

很多人都會喝過生薑水， 有時是對於感冒風寒的時候， 喝生薑水可以有效地緩解這些症狀， 同時對預防感冒也有很好的效果， 所以自然而然喝生薑水對身體保健是比較有利的， 那麼現在就為大家具體介紹一下， 經常喝生薑水可以帶來的幾大保健作用， 看看生活當中你有沒有科學的利用它為健康服務。

如果感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞， 民間常用薑糖水治療．具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水， 加少許紅糖（白糖亦可）， 乘熱一氣服下。

對於感冒輕型或體質壯實的患者， 往往可以藥到病除。

而且生薑水還可以加速身體的血液迴圈， 加強新陳代謝， 這樣對提高身體免疫力， 預防疾病， 都可以帶來很好的效果。

常喝生薑水有利於我們健康， 尤其是在嚴寒的冬季比較容易感冒風寒， 這個時候多喝生薑水可以提高身體的免疫能力， 起到防寒禦暖的功效， 尤其是那些突然淋雨的朋友， 應該及時的喝一杯熱的生薑水， 這樣就可以有效地避免風寒感冒問題發生。