據網易新聞報導, 王尼瑪在節目中提到, 上週末發生的一件真實的事情, 一位粉絲男孩因為抑鬱症, 前幾天晚上12點多, 在自家的陽臺上吞服了八片頭孢和一瓶白酒後意欲自殺。 在生命倒數的時間裡, 這位男孩通過微信給暴漫的工作人員轉了他全部的積蓄2000元錢, 並拜託用於公益事業。 據王尼瑪說, 當時已是淩晨一點左右, 此時, 他們手頭上只有這位粉絲以前分享的半張身份證資訊, 上面正好有他家的住址, 於是便撥打電話報警, 救下了這位粉絲。
抑鬱症, 已經變得越來越“平民化”了。 對於抑鬱症的預防,
尋求心理醫生的幫助
除了重視自我調節外, 還應積極取得家庭、學校和社會的支持, 爭取親朋好友的説明, 心理負荷較重, 自己不易調節時, 應及時尋求心理諮詢的幫助。
堅持正常規律化的生活環境
不要以調整心情為由將自己封閉在一個環境中, 將一些本來可以做的事情、本來可以進行的事業推遲下去。 我們應該保持正常的工作, 與必要的娛樂活動, 還應該積極做家務。
將歡樂帶入生活
抑鬱常常導致自尊心的下降甚至自暴自棄。 易感抑鬱的人往往比較善良, 體貼他人, 利他主義, 卻往往過低評價自己, 貶低自己, 拒絕應得的歡樂。
認真遵循治療方案
依照處方服藥, 定期就診。 讓醫生能夠準確地監測到療效, 並適時調整治療方案和藥物。 避免做人生重大決定。 患上抑鬱症後, 做出重大決定的能力就會受影響。 因此, 最好等抑鬱症好了之後, 且對決策力有信心時再做重大決定。
堅持正常活動
有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務, 卻不去做。 這是很有害的。 越這樣越感到自己沒用。 實際上患者有能力完成工作任務,