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吃什麼能快速祛斑?這七種水果別放過!

如果你還在為臉上的斑點發愁的話, 現在可以開心一點了, 其實解決這個問題並不難, 生活中很多常見的水果就是祛斑佳品, 比如櫻桃、草莓、獼猴桃等等, 下面為你詳細推薦。

1、枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用, 用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處, 可以淡化斑點。

2、櫻桃

櫻桃含鐵量豐富, 因此具有促進血紅蛋白再生的功能, 可以防止缺鐵性貧血。 另外, 櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。 櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。

3、番茄

知道番茄也是富含維生素c的蔬果, 而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,

從而起到減少黑色素形成的功效, 消退黑斑, 讓皮膚變得更加白嫩。

建議每天可以喝一杯番茄汁, 或者經常吃番茄, 這對防治雀斑有非常好的功效。

4、草莓

草莓的含糖量很高, 並且富含多種果酸、維他命和礦物質, 具有增白皮膚和淡斑的功效, 經常使用草莓美容, 可以令皮膚變得彈滑白嫩, 一直黑色素的沉澱, 有效淡斑。

蘋果的營養很豐富, 並且被廣泛應用在美容上

5、蘋果

蘋果的營養很豐富, 並且被廣泛應用在美容上, 它含有大量的水分和保濕因數, 是護膚作用顯著的水果, 而且富含維生素C, 是防止黑色素沉澱的有力武器。

6、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量很高, 還富含維生素E, 都是美白肌膚的高效因數,

具有抗氧化功能, 延緩肌膚衰老, 有效增白皮膚, 還能抑制雀斑和暗瘡的形成, 經常飲用獼猴桃汁, 淡斑效果十分顯著。

7、檸檬

檸檬也含有豐富的維生素C, 是美白的有效因素, 而且還能幫助去除色斑, 緊致肌膚, 不過檸檬由於味道過於酸, 所以建議用檸檬片泡水喝, 美白淡斑效果十分不錯。

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