很多人都知道吃螺旋藻對身體有很多的好處, 比如抗衰老、抗疲勞、美容養顏、降血壓、降血脂等等功效。 很多人都喜歡服用螺旋藻, 就像老人、中年人、孕婦等等都可以吃, 但是嬰兒可以吃螺旋藻嗎?嬰兒吃螺旋藻對身體有沒有危害呢?
螺旋藻小孩子可以吃。 螺旋藻屬於一種適用範圍廣的保健食材, 其蛋白質含量極高, 小孩子身體發育需求營養補充, 螺旋藻可以很好促進小孩子大腦和身體發育。 提示:小於5周歲的小孩子不能吃螺旋藻片。
小孩子吃螺旋藻有什麼好處?
有益智力 螺旋藻中含有豐富的谷氨酸,
螺旋藻的營養價值?
螺旋藻含大量高達60~70%的蛋白質、巴中氨基酸、維生素b1、b2、b6、C等及多種礦物質元素、不飽和脂肪酸、葉綠素、SOD等活性物質。 具有降血脂、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、潤膚養顏、調節血糖、提高免疫力的功效。
小孩子吃螺旋藻注意事項?
1, 小孩小於四周歲不宜食用螺旋藻片,
2, 小孩子吃螺旋藻食不要和其他生冷、辛辣的食材一同食用, 以免產生副作用。
3, 小孩子吃螺旋藻不宜多, 每週2~3次、一天1~2次較佳。