編者按：有草莓鼻的美眉是不是很頭疼呢?去不掉還越來越多。 小編教大家在家做蒸面SPA， 喜歡做男士SPA的男生們也可以試試哦。
蒸面SPA可以讓我們面部毛孔張開， 把髒物質清除， 更好地吸收營養。 但是去美容院做一次蒸面SPA的話， 價格昂貴不說， 還特別浪費時間。 那麼蒸面SPA可以自己動手在家做嗎?當然沒問題。 下面的5個步驟， 就讓你自己在家動手做蒸面SPA。
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第一步：淨面
用水壺燒開一壺水， 摻入兩匙甘菊花茶， 用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住， 形成一個筒狀(小心別被燙著)。
第二步：毛巾敷面
將蒸臉水燒燙， 用毛巾浸入， 擰乾後蓋在臉上5分鐘。 用拭面紙拭淨臉上的潔膚和按摩用品。
第三步：噴爽膚水
往臉上及時地噴爽膚水， 給肌膚深層補水。 如果臉上有暗瘡， 則可在爽膚水中加入一些硼酸。
第四步：按摩
用按摩霜順著臉部血液迴圈作柔和的圈狀按摩， 時間為5分鐘左右， 讓皮膚有鬆弛感。
第五步：搽上適量的營養霜
肌膚血液迴圈此時達到了巔峰狀態， 還等什麼呢?抓緊時間， 趕快搽點營養霜吧!
雖然蒸臉有助於角質軟化， 皮膚代謝及去除髒汙。 但也因為熱水蒸氣會造成皮膚局部微血管擴張，
愛上SPA 來自五種感官的冥想
繁華都市中， 我們似乎漸漸忽略一種叫做“感覺”的東西——
視覺：我們一直在看， 但經常視而不見……
聽覺：在各種噪音、聲響和越來越具侵略性的聲音污染中， 我們雖然在聽， 但總是充耳不聞……
嗅覺：嗅覺與情緒反應關係密切， 也正是為什麼氣味能對身體和精神產生那麼大影響的緣由……
觸覺：我們的社會都越來越排斥身體的接觸。 然而， 觸覺是一種本質性的情感需要……
味覺：看著我們的餐桌上， 缺乏品質、緩慢度和認真意識……
如果有一種方法能讓這些早已習以為常的感官知覺進行冥想， 讓頭腦達到一種短暫的真空澄明狀態，
在SPA會所裡， 柔和的燈光， 寧靜的音樂， 舒緩的草藥茶， 搭配充滿關愛的按摩， 將精油滲入肌膚滋養身體， 讓心靈和身體達到深度放鬆， 所有的感覺變得靈敏起來。 SPA讓我們可以通過看、聽、嗅、味、觸感知世界， 以最原始的方式瞭解何謂光明、悠揚、芬芳、甜美以及柔軟， 任由這大自然的奇妙暗語將我們的身心引向更為和諧愉悅的境界。
SPA是什麼意思
SPA是一個將自己的身體毒素排空、將頭腦中雜念清空的過程。 它會教你怎麼寵愛自己， 告訴你， 你是在生活， 而不僅僅是活著。
“SPA?不就是在一個大木桶裡洗澡嘛， 再撒點花瓣、浴鹽之類的!”在很多人的印象裡， SPA這個“洋玩意”， 就意味著一個大木桶洗浴。
“SPA”一詞源自於拉丁文“Solus Por Aqua”， Solus=健康， Por=精油， Aqua=水， 意思是透過水的力量創造健康。 因此SPA是將水中的礦物質、微量元素、芳香精油通過皮膚的吸收， 補充肌膚所需要的養分， 同時加快新陳代謝， 活絡筋骨， 排毒養顏， 最後給休憩者帶來精神上的安定和身體能量的提升。
SPA在冬季最受追捧， 因為冬天的蟄伏， 最易出現氣候改變導致的情緒抑鬱。 在法國巴黎， 每年甚至有20%的人會在冬季出現抑鬱情緒。 懂得用最具情趣的方式釋放身心的人， 會選擇SPA。
頂級國際SPA的高管：只要你做過一次地道的SPA， 從此就會徹底被它俘獲。 它的魔力比愛情更生猛， 沒有女人不為之瘋狂， 沒有男人逃得過它的誘惑。
一位哲人：只需20分鐘， 你會忘掉整個世界。
大S：SPA就是愛自己的一種人生態度。
白領女性時興在家做SPA
都市白領工作緊張、壓力大， 又缺乏充裕的時間進行身體和心理的調整， 容易使皮膚灰暗， 處於精神不濟、身心疲憊的狀態。 而在舒緩的音樂中， 泡一個芳香的花瓣浴， 完全放鬆身心， 又回歸到最自然的狀態， 這就是SPA風靡的根本原因。
到美容院做SPA無疑是一種愉快的享受， 但是如果想要不受時間的限制， 同時又能節省金錢的話， 其實完全可以自己在家做SPA。 近兩年， 許多聰明的白領女性開始學著將“SPADIY”的概念、方法帶回家中， 自己做按摩、洗精油浴、自製天然保養品、飲用花草茶、點熏香燈、聽柔美的音樂……這已經成為如今都市白領女性的新時尚。 採購SPA用品練就一雙慧眼
SPA是通過各種手段和方式愉悅人們的聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰草)、視覺(色彩與自然景觀)、味覺(花草茶、健康飲食)、觸覺(按摩呵護)、思考(純淨心靈)等感官，營造一種仿佛“倘徉”在新鮮的空氣、晴朗的藍天，冬日裡和煦的陽光、清新的花草和清澈的水的感覺，回歸無憂無慮的接近於大自然的溫馨氛圍，從而達到身心可以充分放鬆的目的。在家做SPA，同樣可以利用柔和的燈光、翠綠的植物、芬芳的蠟燭、輕靈的音樂等營造溫馨、浪漫的氛圍。
HOMESPA需要準備的工具主要有浴缸或浴盆、去角質產品、精油、按摩工具
結語：蒸面SPA是不是效果很好呢?你是不是馬上就想做了呢?在家做SPA還是有很多需要注意的地方，一定要仔細閱讀這篇文章哦。
採購SPA用品練就一雙慧眼SPA是通過各種手段和方式愉悅人們的聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰草)、視覺(色彩與自然景觀)、味覺(花草茶、健康飲食)、觸覺(按摩呵護)、思考(純淨心靈)等感官，營造一種仿佛“倘徉”在新鮮的空氣、晴朗的藍天，冬日裡和煦的陽光、清新的花草和清澈的水的感覺，回歸無憂無慮的接近於大自然的溫馨氛圍，從而達到身心可以充分放鬆的目的。在家做SPA，同樣可以利用柔和的燈光、翠綠的植物、芬芳的蠟燭、輕靈的音樂等營造溫馨、浪漫的氛圍。
HOMESPA需要準備的工具主要有浴缸或浴盆、去角質產品、精油、按摩工具
結語：蒸面SPA是不是效果很好呢?你是不是馬上就想做了呢?在家做SPA還是有很多需要注意的地方，一定要仔細閱讀這篇文章哦。
