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【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高，日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑，更重要的是會引起日曬傷，也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招，在炎熱的夏季到來之前，先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
【夏日吃瓜禁忌多，不可多食和誤食】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而很多人不知道吃西瓜的禁忌從而導致一些病症發生，所以吃西瓜時要注意一下幾點。 一、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容...
2017-02-17 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
瑜伽四式 夏日祛痘瘦身
除了通過食療或者調整作息時間、情緒狀態之外，通過運動來加強身體器官的功能，達到消暑、祛內火從而消痘美體的目的也正在被大家接受。同時，又可以鍛煉身體柔韌度，以及塑造身體各局部位元的線條，一舉兩得，樂...
2012-09-27 -
夏日祛黑頭 首選蒸面SPA
編者按：有草莓鼻的美眉是不是很頭疼呢?去不掉還越來越多。小編教大家在家做蒸面SPA，喜歡做男士SPA的男生們也可以試試哦。 夏日祛黑頭 首選蒸面SPA 蒸面SPA可以讓我們面部毛孔張開，把髒...
2012-08-01 -
夏日祛濕清火三道菜：韭菜炒豆芽
過去一周，貌似有好幾個城市都熱得冒火了。你那裡還好嗎? 夏天裡，溫度高，脾胃功能本身就若，生活飲食要注意三點： 1.吃飯8分飽，否則脾胃負擔就大，因為夏天不像冬天那樣需要熱量; 2.多喝水，有助於...
2017-03-09 -
夏日祛濕消腫吃薏米 推薦4款薏米美味
薏米，也是夏日一款不可以缺少的食材，它有著多種養生功效，減肥、祛濕、清熱、消腫、排毒……是夏日美女們所必須用到的，那薏米可以做成什麼樣的美味呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。香菇薏米飯材料：粳米2...
2013-08-20 -
夏日祛斑護膚絲瓜是首選
絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。 絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用...
2011-08-18 -
夏日祛斑來杯果汁 5大果汁讓你做個無斑美人
夏日天氣炎熱，陽光猛烈，臉上也容易出現不該出現的小斑斑，怎麼趕走這些討厭的斑斑呢？今天小編就介紹幾款可以有效祛斑的美味果汁，趕緊來試一下吧。1、檸檬冰糖汁常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老...
2013-07-09 -
小兒夏日祛火的三款食療方
夏日炎炎，酷暑難當，小兒最容易出現上火現象。多表現為食欲不振，煩躁多汗等，除了傳統的喝涼茶外，現在推薦3個食療方子給我們的爸爸媽媽們，幫助寶寶度過這個盛夏。 綠豆粥 原料：綠豆50克，粳米25...
2010-07-08 -
絲瓜去痱子 夏日巧用瓜果蔬菜祛痱子
長痱子怎麼辦？吃下面這些水果讓你擺脫痱子困擾。 1、西瓜 有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑，預防痱子;而將西瓜皮洗淨，削去瓜瓤，以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處，有祛除痱子的作用。 2...
2012-06-26 -
六款藥茶 夏日祛火又養生
飲茶如今已經成為人們的一種生活習慣，而且炎熱的夏季人們也可以通過飲茶來達到清熱解暑的養生功效，而且對於夏季的一些常見病還可以起到防治作用，下面介紹六款養生茶，做法簡單自己動手就可以完成，你也不放在這...
2013-07-09 -
有哪些夏日祛痱藥浴
痱子草浴 取痱子草30克，配苦參、黃柏、蒼術各20克，薄荷6克，藿香15克。每日1劑，水煎洗浴，一日兩次。一般當天即可止癢，連洗5～7天即愈。 薄荷浴 用鮮薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜...
2012-04-20 -
6款藥茶 夏日祛火又養生
1、老少皆宜“全能”藥茶 六月神仙茶： 以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。 消暑茶： 以金銀花、藿香、生地為...
2013-07-09 -
中醫教你夏日祛斑絕招
中醫將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子 1、腎虛肝瘀型 兩顴色斑、色澤較深暗，形體偏瘦，多伴腰膝酸軟、月經量少、心煩易怒、夜寐夢多、舌紅苔少，脈弦細。...
2012-05-20 -
多喝水多運動 夏日祛暑排毒3妙招
夏天氣溫高，濕度大，如果不注重防暑降溫，很容易出現中暑等身體不適症狀。推薦一些夏天消暑的好方法。 1、喝碗綠豆苡仁粥 夏天濕氣大，除了要少吃冰冷油膩的食物外，還應多喝一些糖粥類的食物，綠豆薏...
2015-07-05 -
絲瓜+玫瑰幫你夏日祛斑
中醫認為，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的，是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面，忌食煎炸辛辣...
2012-05-23 -
夏日祛暑就用這四種中藥材
夏日要謹防中暑，尤其是一些體質弱的人和老年人尤其要注意，很多人一不留神便會中暑，如何預防中暑呢？我們這裡提供4款適合夏季消暑的中藥材，還有這些中藥材的好吃做法，保證你在炎炎夏日吃的爽口又能防暑...
2013-06-01 -
可怕的夏日祛火誤區
一到夏天上火是很多人會遇到的，很多人有自己的應對方法，喝涼茶，吃藥品喝粥等，這些方法對某些人很有效果的，可是對於有些人知道這些方法，就是容易進入一些誤區，所以小編在這裡給大家推薦正確的方法。 1...
2013-08-10 -
去火的方法 夏日祛病清火飲食訣竅
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於性寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進...
2016-04-30
