老年人出現跌倒的情況危害很大， 平時大家需要注意這些因素， 很多的人出現跌倒給自己的腿腳不方便有關係， 所以在日常生活當中， 大家需要注意全面的進行調理， 而且也要注意有效的進行預防。 那麼為什麼老年人容易跌倒呢？如何防治老人跌倒呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
為什麼老年人容易跌倒？
1.環境因素
有些老年人對外出的場所或臨時處所不熟悉， 比如路不平、光線不足、潮濕路滑等而易導致跌倒。
2.視力減退
由於患白內障、青光眼等， 視力減弱， 容易被障礙物絆倒。
3.心血管疾病
老年人患高血壓病、冠心病、腦動脈硬化等， 均可導致大腦缺血、缺氧、使腦功能失調， 易導致跌倒甚至意識障礙。
4.步態失調
很多老年人有步態失調， 身體重心前移的狀態， 這樣也容易跌倒。
5.藥物的誘因
老年人多患有慢性病， 糖尿病人用降糖藥出現低血糖， 高血壓病患者服用降壓藥等均可出現頭暈摔倒。
6.生活誘因
老年人飲酒過多、蹲廁等可引發短暫腦缺氧而跌倒。
如何防治老人跌倒？
1.改變居室環境
家中最好不用地毯， 如果使用地毯要固定在地面上， 以防滑動。 還應將過長的電話線收好， 以免絆倒老人。
2.儘量不吃易令人眩暈的藥物
告知老年人服用鎮靜藥， 一定要睡前服用， 服藥後儘量減少活動， 夜間起床要有照明或床邊排尿。
3.坐著洗澡
對於一些體弱老年的人來說， 坐在凳子洗澡， 身體重心比較穩定， 不易跌倒。 衛生間地面比較濕滑， 最好能鋪防滑膠墊。
4.穿著應適宜
褲腿不應過長， 褲子避免過肥。 鞋子應有防滑功能。
5.進行規律的運動鍛煉
特別是平衡訓練， 可減少10%的跌倒發生率。
6.其他預防跌倒的方法
(1).在所有樓梯上都安裝扶手和照明燈。
(2).在淋浴間內外和廁所附近安裝扶手杆。
(3).在浴缸附近和淋浴間的地面上使用防滑墊。
(4).避免使用踏凳或梯子去夠高架子上的物品。
(5).起床速度要慢;在穿過另一個房間時先開燈。
(6).在室內外行走都要穿鞋， 避免赤腳或穿拖鞋。
