有些人患了近視不願戴眼鏡， 認為既不美觀又不方便， 又會加深近視， 擔心以後永遠摘不掉眼鏡。 青少年近視越來越呈發病早、進展快的特點， 主要由於用眼時間太長、視近負荷增加、以及戶外運動時間過少導致。 那麼， 眼鏡越戴近視越深？如何預防度數加深呢？
眼鏡不會越戴近視越深
如果說你戴眼鏡導致度數越來越大， 那肯定是你眼鏡配的有問題。 眼鏡是對眼睛的補充， 調節你的眼焦距。 配眼鏡的時候驗光， 材料什麼都是有要求的， 建議到正規的眼鏡店配眼鏡。 科學地驗配合適的眼鏡雖然不能阻止近視的加深，
近視應及時佩戴眼睛
青少年一旦患了近視， 一定要及時到有資質的視光中心或醫院進行檢查治療， 及時配戴適合自己的眼鏡。 如果此時不戴眼鏡矯正， 眼睛會為了獲得較為清晰的物象而本能地加大調節力度， 最後終因精疲力竭導致調節遲緩， 近視進一步加深。 視網膜也因長期得不到正常的視覺刺激， 功能逐漸退化。
切勿用眼過度
看電視、玩電腦等因為都有輻射， 所以時間不宜太久。 另外用眼過度會造成眼睛疲勞， 引起近視患者的屈光度數加深。 平常可以多做眼球運動， 眼保健操， 可放鬆眼部肌肉。 熱敷也很有效， 可快速消除眼部疲勞。 將兩手掌摩擦至熱，
正視假性近視
要定期做視力檢查， 並根據視力情況對學習、保養進行適當調整。 這對於假性近視眼的治療是非常的重要的。 加強身體鍛煉， 提倡戶外活動， 常曬日光， 呼吸新鮮空氣。 生活要有規律， 早起早睡， 保持充足的睡眠及適當的休息。 這對於視力的恢復有非常大的幫助。
眼保健操：
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴， 即眉頭下麵、眼眶外上角處。
2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴， 即鼻根部緊挨兩眼內眥處。 先向下按， 然後又向上擠。
3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴， 即眼眶下緣正中直下一橫指。
4.按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴， 即眉梢和外眼角的中間向後一橫指處。
