【食材準備】
梨 300克 黃瓜 100克 苦瓜 100克
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2.將食材清洗乾淨， 梨去皮去核後切成小塊兒， 黃瓜切成小段兒， 苦瓜去掉內瓤後切成小段兒。
3.破壁料理機桶裡加入1000ml涼開水， 加入處理好的食材。
4、啟動料理機果汁功能， 打成細膩的汁即可。
【成品圖】
小貼士：健康養身常識
千金難買春來泄， 消脂排毒正當時。 整個冬天， 大多數人處於蟄伏狀態：深居簡出、運動量減少， 又偏好膏粱厚味之食物， 一冬下來， 體內積存了大量的脂肪和毒素。 古語有說：“千金難買春來泄”， 意思指的就是“春季消脂排毒正當時”。
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