常常被周遭調侃身材， 也擔心著再胖下去影響健康， 下定決心要減肥， 怕跟家人、同事吃飯看到滿桌的菜餚會被影響， 總是躲在房間裡看著電視嚼沙拉？
美國一項研究發現， 其實身材的胖瘦不僅與吃進去的食量有關， 飲食的環境、感情， 也都是一大關鍵！吃飯時只要關掉電視， 肥胖率就能減少37%！
英國伯明罕大學也曾進行過吃飯的實驗， 一邊玩電腦遊戲一邊吃飯的族群， 比起專心吃飯的族群， 在飯後多吃了7成的零食。 另一項看電視的研究也發現， 比起專心吃飯的族群， 邊吃飯邊看電視的人飯後多吃了19%的餅乾。
俗話說吃飯皇帝大， 專家建議大家， 吃飯時最好專心吃、細嚼慢嚥， 若吃飯時一下滑手機、一下看電視， 很容易導致肥胖， 甚至消化不良， 且飯後容易吃更多點心。
並且， 用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。 吃飯時分心看電視、滑手機或玩電動， 相較於專心吃飯者， 飯後容易吃更多點心。
此外， 分心吃飯的人， 大腦也較不易適時產生飽足感， 容易在一餐內吃入較多量的食物而導致肥胖， 因此建議民眾戒掉吃飯配電視的壞習慣， 除可縮短吃飯時間外， 也可減少過量飲食增加肥胖的風
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。 [詳細答案]
減肥一定要在專家的指導下進行，制定科學、健康的減肥計畫，單純節食來減肥是不科學的，建議平時堅強運動，多進行一些體育鍛煉，合理膳食，不要吃零食，晚餐可以適當的減量，一般吃到七成飽即可。祝：身體健康! [詳細答案]
減肥藥物裡面都含有激素大量的瀉藥成分會導致胃腸功能紊亂引起內分泌失調不建議藥物減肥的。由於年齡還小，最好採用健康減肥，從飲食中改善，避免吃辛辣刺激的食物，多喝熱水多吃點清淡的，另外參加戶外活動，但是... [詳細答案]
孩子經常歪頭看電視很可能是眼睛出現了問題，一般可能由以下5個原因引起： 1、孩子眼睛出現了近視、弱視或散光。 2、麻痹性斜視 3、特發性眼球震顫 4、先天性肌性或骨性斜頸 5、側視症 [詳細答案]
孩子經常歪頭看電視很可能是眼睛出現了問題，一般可能由以下5個原因引起： 1、孩子眼睛出現了近視、弱視或散光。 2、麻痹性斜視 3、特發性眼球震顫 4、先天性肌性或骨性斜頸 5、側視症 [詳細答案]
