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詳細介紹紅糖的諸多種功效

女人來月經時, 喝點紅糖水可以有效緩解經痛。 這是老一輩人傳授的經驗。 那麼, 紅糖真的真的能緩解經痛嗎?除了能緩解經痛外, 還有哪些功效呢?下面微微健康網給大家介紹一下紅糖都有哪些功效吧!

紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效, 且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。 而白糖性偏寒 , 且幾乎不含微量元素, 其營養功效自然不及紅糖。

多年以來, 紅糖一直是備受我們推崇的養生良品, 特別是對於女孩子來說, 每個月來月經的時候喝一喝紅糖水, 總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。

除了這個作用, 你還知道紅糖的其他用法嗎?如果懂得使用的話, 紅糖還是我們美容的良品。 想要改變你灰黃的臉色 , 想要享受甜蜜蜜的健康關懷, 那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。

“對各年齡階段的人來說 , 紅糖都是一種很好的選擇”營養專家說, 經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素, 以維持正常代謝功能, 延緩衰老。 但陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。 黃啟輝還介紹說 , 紅糖含有多種人體必需氨基酸 , 還有蘋果酸、檸檬酸等, 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動必不可少的基礎物質之一。 此外, 紅糖中含有的特殊成分———糖蜜, 具有強力的“解毒”功效 , 能將過量的黑色素從真皮層中匯出, 從源頭阻止黑色素的生成。

紅棗杞子木耳湯: 黑木耳30 克、杞子15 克、紅棗5個, 紅糖50克煎服, 每日2 次。 經常服用, 可有效祛除黑眼圈。

紅糖紅茶面膜: 取紅茶和紅糖各兩湯匙, 加水煎煮後 , 再與適量麵粉混合調勻敷面 ,15 分鐘後清洗掉, 每週做2 ~ 3 次。 肌膚會變得很滋潤。

紅糖蜂蜜去角質面膜: 取紅糖適量, 加入兩勺蜂蜜充分攪拌後抹在臉上, 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚, 輕輕地按摩 ,5 分鐘後用清水洗淨。 一周做1 次, 可去除角質, 比那些專門去角質的化妝品更溫和。

生薑紅糖水: 生薑15克, 紅糖適量 , 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒 , 有效緩解寒淤血淤型的痛經。

紅糖黨參赤小豆湯: 黨參30 克、赤小豆 30 克、丹參 15 克 , 紅糖適量, 水煎取汁, 常用可使膚色滋潤。

紅棗菊花粥: 紅棗5-10枚、黑米 100 克、菊花 15 克 , 加清水適量煮粥 , 待粥煮至濃稠時 , 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效 , 常食用可使面部膚色紅潤 , 起到保健防病、駐顏美容的作用。

紅糖牛奶美白麵膜: 紅糖100克, 用熱水溶化, 加入適量鮮牛奶, 沖調後塗於面部,30 分鐘後用清水洗淨。 每週 2 ~ 3 次 , 使用 3 個月左右 , 可減少皮膚中的黑色素 , 讓膚色更白皙。

紅糖面膜: 將3 大匙紅糖( 約 100 克 ) 放在小鍋裡, 加入200 毫升礦泉水加熱, 煮成黏稠的糖膠狀 ( 變成半液體半固體的狀態 ), 關火。 等糖膠冷卻後, 均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上 , 敷 20 分鐘左右清洗掉。 每週使用 2 次 , 能美白、祛斑。

益母薑棗紅糖水: 益母草20 克、乾薑15 克、大棗3 枚、紅糖30 克, 煎水飲用。 溫經散寒, 適用於寒性痛經及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯: 山楂肉15 克, 桂圓5 克, 紅糖30 ~50 克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水 2 碗 , 用文火煎剩1 碗時, 加入紅糖調勻, 煮沸即可。 具有溫經通脈, 化淤止痛功效 , 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

以上內容就是針對紅糖的諸多種功效來介紹的, 相信大家也有很深的認識了吧, 希望對您有幫助。

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