夏天天氣乾燥, 很多人臉上長痘, 深受口腔潰瘍、便秘等問題的困擾, 於是求助各種“排毒”保健品, 或者自己買來帶有“解毒”字眼的中成藥吃。 最近, 因為誤用這些產品到醫院就診的患者逐漸增多, 其中很多人並不瞭解它們的成分和功能。
“排毒”藥物常吃甚至會癌變
在多數人的觀念裡, “毒”是很少劑量就能對身體造成破壞作用的物質。 武俠小說裡高手療傷時打通經脈, 還會逼出黑色的毒液, 用來“排毒”。 實際上, 中醫的“毒”並非“毒素”, 而認為“邪”就是“毒”, 把所有導致疾病發生的致病因素都稱為“毒”或“毒邪”。
它不是一種獨立的物質,
中醫本身沒有“排毒”概念, 市面上很多保健產品裡的“排毒”成分其實是瀉藥, 如大黃、番瀉葉等, 主要起到促進排便、緩解便秘的作用, 不一定能徹底解除病邪, 還可能對身體造成危害。 長期服這些成分的產品, 容易使腸道形成依賴, 加重便秘症狀, 連續用八周以上, 還可能出現結腸黑變病,
帶有“解毒”等字眼的中成藥, 如牛黃解毒片、上清丸等, 確實能起到清熱解毒的作用, 但不適合體質虛寒者長期服用, 否則可能引起腹瀉等症狀。 牛黃解毒片中還含有砷, 長期使用可能在體內蓄積造成中毒, 應遵醫囑服, 一般不建議連續使用超過3天。
排毒如此受人熱捧, 體現了大家追求健康的願望。 其實, 平時注意多喝水, 多吃水果蔬菜和雜糧, 保持合理飲食和心情舒暢, 充足睡眠、適量的運動讓身體保持代謝穩定, 才能讓身體遠離各種疾病。