一、適度發怒
適當發怒有益身心健康。 女性發怒可更好做出決定。 憤怒可使腦部釋放更少的皮質醇。
二、偶爾做個懶女人
室內過度消毒其實對身心非常不利， 不妨偶爾懶一下， 如不疊被子降低患哮喘風險。
三、喝杯啤酒
女性喝啤酒其實比紅酒更有益心臟健康。 啤酒中的矽還能強健骨骼。 建議喝一杯麥芽與啤酒花含量高的啤酒。
四、適當上網
上網可有效啟動大腦複雜推理區域。 此外上網還能提升女性的決策能力。
五、嚼口香糖
嚼口香糖能提升短時與長時記憶。 此外還有助於減肥， 因為頻繁咀嚼能預防飲食過量。
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