女人美麗要保養， 月經要重視。 有些事情在經期做了的話將會影響女性的身體健康， 所以養成良好的生活習慣， 能減輕月經期的不適。 那麼， 經期不能做什麼呢？
不要洗頭
月經期間儘量不要洗頭， 如果非洗不可， 儘量在中午洗， 洗完頭一定要立即吹幹。
不能盆浴
否則會導致子宮內感染， 繼續向上可引發的輸卵管和卵巢感染， 導致終生不育。
不要吹冷氣
月經期間要注意保暖， 也就是少吹冷氣， 在冷氣房裡要多穿衣服。
不宜吃太鹹
過鹹的食物， 會使內的鹽分和水分貯留增多， 在月經來前， 很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
不穿緊身褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力， 從而影響血液迴圈， 造成陰部充血水腫。
不劇烈運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適， 甚至引起痛經和月經失調。
不喝冷飲
千萬不要違背， 不要拿自己的美麗開玩笑， 喝冰水會讓汙血無法順利排出， 留在身體裡對身體絕對有害。
不疲勞過度
充分休息很重要， 過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
