豌豆
豌豆具有抗菌消炎, 增強新陳代謝的功能, 可以防止便秘, 有清腸作用。
彌猴桃
味甘, 維生素C含量極高, 有解熱、止渴、利尿、通乳的功效, 常食可強化免疫系統。
薏米紅豆茶
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效, 將它喝紅豆搭配再一起無非是絕配, 經常吃它的人, 皮膚細膩光滑, 身材也超棒!
蜂蜜檸檬茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用, 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生, 促進消化, 提高免疫力, 促進長壽, 改善睡眠, 保肝作用等作用。
豌豆
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彌猴桃
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薏米紅豆茶
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蜂蜜檸檬茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用, 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生, 促進消化, 提高免疫力, 促進長壽, 改善睡眠, 保肝作用等作用。
對於減肥,每日服一勺食醋,可起到一定的減肥作用。些肥胖者就採用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯,以減少主食的攝入量,從而達到減肥目的。 [詳細答案]
你好,減肥一般要注意合理飲食,增加體育鍛煉增加脂肪消耗,飲食方面要減少脂質糖分的攝取,但要保持正常發育所需要的基本能量。可以試試陳氏草本瘦身茶,是一款純天然草本的減肥茶,可以從根本上將身體內淤積的脂... [詳細答案]
到減肥方法,運動減肥最健康!不過運動減肥不能馬上見效,必須持之以恆,走一小時的路或台大運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完,這是運動減肥的難處。同時運動後胃口大開,輸入的食物熱量一不小心就會超過... [詳細答案]
你好,多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。可以試試陳氏草本瘦身茶,是一款純天然草本的減肥茶,可以從根本上將身體內淤積的脂肪,垃圾,殘留的毒素排出,並且可以加快腸胃的新陳代謝,提高腸胃的... [詳細答案]
最好不服用藥物的,建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。 [詳細答案]