有些人說櫻桃是熱性的多吃容易上火， 但是有些人吃了偏偏沒有上火， 那麼櫻桃到底是良心的還是熱性的呢？
櫻桃自古就有“美容果”之美譽， 含鐵量極其豐富， 常吃能夠讓皮膚光滑潤澤， 從中醫角度來講， 櫻桃屬於溫性水果。 櫻桃性溫， 食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀， 一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸， 甚至腹痛、腹瀉。
櫻桃含鐵量豐富， 每百克果肉中鐵的含量居各種水果之首。 因此具有促進血紅蛋白再生的功能， 可以防治缺鐵性貧血， 另外， 櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白， 消除黑斑。
除了含鐵量高之外，
需要注意的是胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃， 以免加重對胃黏膜的損傷。 另外， 食用櫻桃的量也不宜過多， 每天吃櫻桃應控制在12顆左右。
一般人群均可以食用櫻桃， 對於消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者食用後有更好的效果。
有些人說櫻桃是熱性的多吃容易上火， 但是有些人吃了偏偏沒有上火， 那麼櫻桃到底是良心的還是熱性的呢？
1、櫻桃性溫熱， 熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的， 每100克含鉀258毫克， 對於有腎病患者可不是一個小數字。 腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失， 病人就會發生少尿和水腫。 少尿時， 由於排鉀減少可有鉀瀦留， 如果患者食用過多的櫻桃， 患者就會出現高血鉀。 當血鉀>6.5毫摩爾/升時， 即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。 因此， 高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形 ”。
