正常女性的月經都比較規律， 每個月會在固定的時間來到， 可是有些女性月經總是會提前， 有的時候甚至提前了10多天。 女性為什麼會月經提前？月經不調該怎麼辦？
女性月經提前小心5種病
一般來說， 月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的， 但是如果月經提前超過一個星期， 就要特別留神了， 月經提前過多要小心下面這些病。
婦科炎症
月經不調一旦出現， 女性朋友容易出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症， 給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
不孕不育
據相關統計表明， 月經不調是導致女性不孕很重要的因素之一， 同時也是導致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。
貧血
出現月經提前的女性朋友， 若不及時到醫院進行檢查和處理， 使得病情加重， 就很容易造成貧血， 這時若還未得到有效制止， 就會引起連續性貧血症， 後果是很嚴重。 因此， 女性如果出現貧血， 要及早到醫院進行檢查和治療， 以免引起不必要的傷害。
頭痛
頭痛是一種較常見的疾病， 女性發生該症狀的幾率要比男性大， 這與女性特有的生理特點有關， 流行病學調查結果表明， 與月經有關的頭痛， 約占女性頭痛的20%， 這也是月經不調對女性造成的影響。
皮膚變差
月經不調給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，
女性月經提前或延後都是不好的， 要想要月經規律最好的調節方法就是食療。 今天就為大家推薦幾個月經不調的食療方。
芹菜水
材料：幹芹菜500克。
制法：幹芹菜， 加水熬煮。 每日一劑， 常飲服。
功效：有清熱涼血作用， 用於血熱性月經先期。
綠茶紅糖水
材料：綠茶、紅糖各適量，
制法：綠茶、紅糖加水煮， 先煮濃茶1碗， 去渣後放入調化後飲服。
功效：月經前， 每日2劑連服數天。 可清熱調經， 用於月經先期血量多者。
韭菜炒羊肝
材料：韭菜150克， 羊肝200克。
制法：韭菜洗淨切斷， 羊肝切片， 放鐵鍋內急火炒熟後， 佐餐食用。
功效：每日一劑，
烏雞茯苓湯
材料：烏雞1只， 茯苓9克， 紅棗10顆
制法：將烏雞洗淨， 把茯苓、紅棗放入雞腹內， 用線縫合， 放沙鍋內煮熟爛， 去藥渣， 食雞肉飲湯。
服用：每日1劑， 分2次服完， 月經前服， 連服3劑。
功效：補氣益血調經。 主治月經不調， 屬氣虛型， 月經超前， 量多色淡， 質稀， 小腹隱痛， 神疲乏力。 舌淡， 脈細緩。
豆豉羊肉湯
材料：豆豉500克， 羊肉100克， 生薑15克
制法：將豆豉、羊肉和生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛， 加鹽調味。
服用：每次月經前1周開始服， 連服1周。
功效：溫經散寒， 養血調經。 主治月經不調， 屬血寒型， 月經後期， 量少色暗， 小腹冷痛墜脹， 舌苔白。
金針燉水魚
材料：金針菜30克， 木耳15克， 豬瘦肉200克， 水魚1只
制法：金針菜、木耳洗淨；豬瘦肉洗淨，
功效：滋陰降火， 補腎和血。 主治月經不調， 屬血虛型， 月經後期， 量多色淡， 質稀無塊， 面黃頭暈。 脾胃寒濕者不宜食用。
提醒：月經不調， 可以多吃一點含雌激素的豆製品， 可以適當地補充體內的雌激素。 多吃松子、核桃、腰果一類的補腦食物， 因為這個時期女性長期用腦過度， 記憶力已大不如前， 還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。
