水， 對孩子的健康至關重要。 水不僅能提供身體必要的水分， 維持機體的正常生理功能， 還能幫助身體調節體溫， 預防便秘和疾病。 但是， 讓有些父母煩惱的是， 孩子不喜歡喝水怎麼辦？下面小編來分享下經驗， 或許能啟發您用更多的方法讓孩子喜歡上喝水。
孩子多大開始需要喝水
世界衛生組織提倡6個月以內的孩子要純母乳餵養， 那麼母乳中的水分就可以滿足嬰兒的需要。 6個月以上的嬰兒逐步添加輔食， 輔食也應以流質為主， 其中含大量水分。 從孩子6個月開始加輔食後， 可以適當喝水。
1、腎結石找上門 不愛喝水的習慣， 會導致尿液長期處於濃縮的狀態， 無形中為結石形成創造了極為有利的條件；
2、降低寶寶的認知能力 一項研究發現， 在自然情況下發生脫水的兒童， 他的聽覺數位廣度、語義靈活能力和圖像識別能力都有降低的傾向， 說明缺水會降低兒童的認知能力。
3、容易便秘 寶寶平時喝水太少， 容易導致被便秘困擾， 體內的宿便和毒素無法順利排除， 腸胃功能也會收到抑制。
4、夏季易中暑 夏天天氣炎熱， 寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排除。 如果水分得不到及時的補充謬會影響寶寶皮膚的散熱能力， 導致寶寶中暑。
孩子不愛喝水怎麼辦
1、跟風效應
孩子們都有一個特點， 就是看到其他孩子幹什麼，
2、更換杯子
寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛， 家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子， 輪換著喂寶寶喝水， 或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝， 這會讓他們覺得新鮮有趣， 喜歡上喝水。
3、讓寶寶愛屋及烏
每個寶寶心目中都有自己的小偶像， 用他的小偶像來編故事。 例如， 寶寶喜歡天線寶寶， 就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。
4、甜味白開水
在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片， 稍等片刻， 讓白開水裡有著自然的甜味， 也許會讓寶寶有嘗試的欲望，
5、增添味道法
我們不提倡幼兒經常飲用飲料或用飲料代替白開水。 所以， 幼稚園為幼兒提供的是沒有味道的白開水或直飲水。 但是在特殊的季節， 如乾燥的秋、冬季， 可以給幼兒添加水果茶或花草茶， 與白開水交替給幼兒喝， 用山楂片泡的水、用菊花泡的水， 還有用檸檬片泡的水都是不錯的選擇。 把泡好的水果茶倒入涼杯， 讓幼兒自己倒茶、喝茶， 幼兒品嘗的興趣濃厚， 也增添了喝水的樂趣。
6、鼓勵表揚法
與記錄監督法同時使用效果較好。 指根據幼兒的飲水記錄進行表揚， 樹立榜樣， 以保持幼兒自覺飲水的行為。 但是要注意， 有些幼兒可能為了得到表揚有時會沒有喝水也記錄或多記錄。 所以， 教師要結合自己或其他小朋友的觀察與監督實施這種方法。
