食物有酸鹼性， 這是很多人都知道的事情， 但是究竟哪些水果是鹼性的， 哪些水果是酸性的呢?鹼性水果的好處又有哪些呢?鹼性水果的分類分別是哪些呢?今天我們就來詳細的介紹下。
鹼性水果有哪些
根據多年來的研究統計， 證明食物的酸鹼性會影響生男生女的幾率。 想要懷男孩， 女性平時要多吃鹼性食物， 男性要攝取均衡飲食；想要懷女孩， 女性要避免吃太多鹼性食物， 但也不要吃太多酸性食物， 以免影響其身體健康， 男女雙方均攝取均衡飲食即可。 那麼， 鹼性水果有哪些呢？
富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質，
鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。 這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高， 被人體攝入後， 在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性。 大部分新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。 為了人體健康著想， 建議每餐飲食中鹼性食物應(蔬果)占四分之三， 剩餘部分可由五穀類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。
1、屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2、屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
3、屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
4、屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。
女性平時可多食鹼性水果， 這些水果的味道雖多呈酸味， 但它們在體內代謝過程中會變成鹼性， 並能使血液保持鹼性。 這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉， 最終經排泄系統排出體外， 對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於鹼性水果的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了哪些水果是鹼性的， 知道了鹼性水果的分類有哪些， 知道了鹼性水果的好處， 當然， 在食用的時候大家也要注意下， 並非所有人都能鹼性食物的。
