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據俄羅斯“醫學論壇”新聞網消息， 美國學者研究發現， 在充滿藍色燈光的房間進餐能夠防止男性過量飲食。
美國學者研究表明， 在藍色燈光照射下的食物會引起男性潛意識的懷疑， 所以他們吃東西會變得更為謹慎。 因此， 在藍色燈光的房間裡進食能夠防止男性過量飲食。 然而燈光的顏色對女性飲食量不會產生任何影響， 因為女性更多地依賴嗅覺， 而非顏色判斷食物。
研究人員解釋稱， 在食物中， 天然的藍色食物很少見， 所以男性本能地會對該顏色食物的安全性產生懷疑，
男性比較有效的切入點應該放在消耗熱量、平衡飲食和控制不良習慣上。 簡言之， 男性更加適合所謂“支出”大於“收入”的減肥法， 女性則更要注意身體素質和身體平衡的維繫上。
男性大多中年發胖或婚後發胖， 除激素影響外， 大多是因為生活習慣的改變所致， 長時間久坐、缺乏運動、嗜酒精等高熱量飲食。 因此減肥對於女性似乎就更複雜和微妙一些， 女性群體的身體素質較男性本來就要“弱”一些， 這與天生的體積、肌肉含量、肌體和神經靈敏度以及內分泌系統都有著直接的關係，
在選擇減肥藥品方面， 中醫認為應該做到虛實有別， 陰陽有別， 所選擇的藥品一定不能影響到性激素的抑制或亢進， 尤其是女性， 慎用口服藥物， 選擇不傷害皮膚的外用燃脂性產品。
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