黑眼圈持續不消說明你老了 抗衰老需先防曬

時間慢慢流逝， 我們正在一點點的變老。 隨著身上的每一個細胞的衰老， 肌膚當然也逃不過歲月的折磨， 皮膚越來越粗糙， 膚色越來越差， 所以我們一定要加強日常的護理。 那麼我們該如何判斷肌膚是否衰老了呢？如何讓衰老的皮膚重獲新生呢？

肌膚老化的4大徵兆

1、粉刺

很多人會發現下巴附近生出粉刺， 而且持續一個月都還健在， 這意味著你的皮膚已經在老化了。 很多人年輕的時候出個痘痘什麼都不用塗， 兩三天很快就會好了。 但是隨著年紀增大， 即使使用祛痘產品也要很久才能完全消退，

這是因為肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低， 受損的肌膚癒合能力就會越來越弱。

2、黑眼圈

黑眼圈也是肌膚老化的一個症狀之一， 很多人就算睡眠足夠， 黑眼圈還是消不掉。 如果你還覺得通宵後， 只要睡足12小時黑眼圈就能消失， 那就大錯特錯了。 對於25歲以後的你來說， 這種光景已經早就不在了。 休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措， 但黑眼圈的形成是緣於長期的血液迴圈不暢、肌膚代謝功能降低， 導致黑色素逐漸沉積於肌膚， 所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。

3、毛孔

毛孔粗大也是肌膚變老的一個重要標誌， 很多人會發現自己的毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動。 其實， 25歲以後， 毛孔粗大不再是簡單由於黑頭污垢堵塞變大，

還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。 血液迴圈逐漸不順暢， 皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛， 如果再沒有適當的保養， 會加速肌膚老化， 毛細孔就會越來越大。

4、面部輪廓

面部肌膚鬆弛可以說是最明顯的一個肌膚衰老症狀。 我們可以把鏡子平放在桌面上低頭照， 臉形和正常照鏡子有明顯變化， 答案就是鬆弛， 它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。 肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵， 像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策， 鬆弛肌膚過了10~15年才會發展成肌膚下垂。 出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。

女人如何對抗衰老肌膚

首先， 要用準確的手法塗抹護膚品。

塗抹護膚品時， 以手指輕輕叩擊肌膚， 不但可以促進護膚品的吸取， 還能使肌膚充滿生機與活力， 而且得當的壓力可以讓血液更好地迴圈， 使護膚品更有效地被肌膚吸取。

其次， 我們可以用高性能的化妝水取代洗臉。 有的朋友以為清晨可以不用洗臉， 實在這是可以的。 由於清晨的臉不髒， 不過上面會有一些晚間護膚品的氧化殘留， 這時候用質地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉， 既省去了洗臉這一步驟， 之後又可以直接上精華液， 並且對付敏感肌膚， 省去一次潔面， 反而有助於角質層的修復。

接著， 我們要做好防曬工作。 防曬是抗衰老的必要功課， 也是抗衰老最有效的措施。 要是不防曬， 全部的護膚作業都白費。 就算是下雨天，

也要利用防曬值大於SPF25的防曬品， PA指數也是挑選防曬產物時必須思量的。

最後， 可是使用一些抗衰老的藥膏， 下面推薦兩種：

滋補抗衰的兩大藥膏

一、天門冬膏

藥方：鮮天門冬500g， 蜂蜜300ml

做法：鮮天門冬去皮和根須， 搗碎， 用乾淨的布絞取汁液， 過濾乾淨後放鍋內煮開， 然後用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。

功效：去積聚風痰、補肺， 治療咳嗽失血、潤五臟， 中來年人平時可多吃保健。

二、瓊玉膏

藥方：生地黃汁480g， 人參末45g， 白茯苓末90g， 白沙蜜300g

做法：人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁， 與生地黃汁同煎至稠濁， 加入白沙蜜， 武火收膏。 每天兩次， 每次1匙， 用開水化服。

功效：開心益智、發白反黑、齒落更生、辟穀延年。