陽虛體質是如何引起

陽虛體質是如何引起

有些人陽虛是因為先天原因， 而有些人的陽虛體質確實是後天導致的。

1、飲食不得當

酷愛冷飲， 尤其是在夏季愛吃雪糕喝冷飲。 這些冷性食物進入胃部後會直接降低胃的溫度， 使得身體內部陰氣盛行， 反傷了陽氣。 同樣的， 冬季吃西瓜、冷飲等一樣會損耗陽氣， 導致陽虛。

2、生活起居無規律

現在的社會非常的發達， 科技更是發達， 每個人的生活中都離不開網路的， 經常刷微博、朋友圈、玩遊戲等， 一直到夜裡才睡覺。

其實， 熬夜不僅傷陰， 更傷陽。 因為夜間是體內陽氣聚集的時候， 此時只有按時入睡，

3、濫用抗生素也會導致陽虛體質

很多人都有一種感受， 就是在服用幾天抗生素之後， 會出現胃腸不適感， 要麼胃痛、胃脹， 要麼食欲不振， 要麼腹瀉等。 一般來說， 抗生素有一定刺激胃腸的作用。 從中醫角度來講， 抗生素會損傷人體的陽氣。 因為抗生素有抗菌消炎的作用， 均為苦寒之性， 口服之後， 最傷脾胃。 脾胃是後天之本， 一旦脾胃功能不能正常運轉， 人體的生命力就會減弱， 陽氣也會減少， 導致陽虛。