文|秘笈君
琪琪媽媽私信問：我家寶寶4個月， 一直都是純母乳餵養， 我的飲食很均衡， 每天都攝入足量的鈣， 也給寶寶吃維生素D 了， 但是去醫院體檢， 查骨密度時， 醫生說骨密度低， 需要補鈣。 我擔心盲目補鈣， 反而會給孩子身體造成負擔。 就問了幾個朋友， 她們卻說自己的孩子也有骨密度低的現象。 骨密度低究竟是不是意味著缺鈣， 孩子會長不高嗎？
看到琪琪媽的留言時， 我覺得她有一點說的特別好， 就是擔心過度補鈣， 會造成孩子身體負擔。 之前小編科普過過度補鈣的危害， 是會引起小兒腎、尿路結石的。
骨密度全稱為：骨骼礦物質密度， 代表骨骼內鈣質沉著的程度。 一般同一年齡， 女性的骨密度會低於男性。 在30-40歲是骨密度最高的時候， 之後隨著年齡開始下降， 含礦物質減少， 骨骼強度變差， 出現骨質疏鬆的情況。
成人骨密度低一般來說是缺鈣的表現， 但是兒童骨密度低則完全不同。
骨骼在生長中是有空隙的， 只有留有空隙才能讓鈣質吸收到骨骼內去， 由於兒童處於生長旺盛的階段， 在骨骼不斷拉長時， 鈣質還沒有沉著進去， 骨密度就會偏低。
只要不是嚴重的骨密度低， 輕微的甚至中度， 寶媽們就不用擔心， 這是好現象，
6個月以內的嬰兒， 若是純母乳餵養， 只要保證媽媽的營養均衡， 寶寶就不會出現缺鈣的現象， 若是配方奶粉餵養， 也不需要擔心， 配方奶中的營養素， 完全能滿足嬰兒生長發育的需要。
6個月以上的嬰幼兒， 在配合母乳或奶粉下， 通過添加營養米粉、輔食， 就能滿足日常所需的營養素。
在寶寶骨密度的情況下， 要注意這兩點：
1.寶寶運動時， 要保護好他， 防止扭傷骨折， 兒童的骨骼較脆弱， 易發生骨折。
2.維生素D可促進鈣的吸收， 由於母乳中不含維生素D ， 所以母乳餵養的媽媽們， 要注意給寶寶補充適量的維生素D。
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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