現在社會生活壓力的增大讓我們的身體健康也進入了亞健康的狀態， 其次， 男人各種壓力大， 生活不規律， 多有煙酒嗜好， 因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。 對此， 男人一旦過了30歲， 堅持這些食材每天吃一點， 恢復年輕活力。
自古以來， 中醫講究以形補形， 以力補力， 以器補器。 牛鞭， 一直都是被大眾推崇的一種食補壯陽選擇。
自古中醫講究， 以形補形， 以器補器。 膳食養生， 勝過一打中藥。
羊鞭、羊寶、羊睾丸， 號稱羊身上的三寶， 滋補養生， 調理內外， 強筋壯骨。 可以補充元氣， 固齒生髮，
牛肉， 自古以來， 都是中醫推薦的食補壯陽的必選。 牛肉能強筋健骨、固齒生髮、匯陰壯陽。
桑葚的營養豐富， 常吃桑葚幹可以健脾胃、助消化、降血脂， 能夠有效的幫助腸胃消化， 還能夠補充身體所需要的營養。
