噓， 今天我告訴你事情的真相， 趕緊來圍觀
腰椎間盤突（膨）出症患者在生活中可配合食療， 以下幾種方法可供參考：
（1）海帶25g， 荔枝核15g， 小茴香15g。 加水共煮， 每日飲服一次。
（2）生韭菜（或根）500g。 搗汁溫服， 每次500ml， 每日2次。
（3）淡菜300g。 焙乾研末， 與黑芝麻150g炒熟， 拌勻， 早晚各服一匙。
（4）芝麻15g， 大米100g。 將芝麻用水淘淨， 輕微炒黃後研成泥狀， 加大米煮粥。 每日1劑， 供早餐食用。
結尾：寫的好告訴別人， 寫的不好告訴我
你的情況建議應該積極減少活動較好的，考慮如果重度突出情況建議應該考慮選擇手術 指導意見： 所以建議應該合理的安排較好的，平時的情況減少活動，多喝水，積極鍛煉身體，配合按摩和補鈣的情況，加強營養較好的 [詳細答案]
腰椎間盤突出患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。 在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中... [詳細答案]
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
