方法步驟：
01 1月經不調應早治。 大部分不孕的早期症狀都是月經不調， 主要包括經期、經色、經量的變化， 或者發生閉經、痛經等情況。 所以， 月經不調是不孕的主要信號， 如果發現有經常性月經不調的狀況， 應該及時去醫院檢查， 少女時期治療比較簡單， 效果一般比較好， 不要拖到嚴重的時候才去治療。
02 2經期注意衛生。 很多婦科疾病都是因為經期不注意衛生導致的， 這些婦科疾病都是可能導致不孕的病因。 所以在經期間一定要注意衛生， 勤換衣物和衛生巾， 保持個樂觀的心情。 另外要適當休息， 不要過度勞累，
03 3減少手術， 重視第一胎孕育。 如果女性做過婦科手術後調理不慎的話也會引起感染， 嚴重的可能導致不孕。 特別是像診刮、人流等類似的手術， 如果術後不精心調理的話， 很多情況下都會引起月經不調或者宮頸粘連， 從而導致不孕。 減少手術， 重視第一胎的人流， 對預防不孕是一項重要工作。
04 如果發現有不孕的症狀時， 切勿過度擔心， 保持一個健康向上的心情非常重要， 這樣有利於病情的治療。 如果一味的壓抑心情， 只會讓病情加重， 不利於康復。 所以患者一定要心情平和， 積極配合醫生的治療。
