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中醫認為， 肢體的功能活動， 包括關節、筋骨等組織的運動， 皆由肝腎所支配， 故有“腎主骨， 骨為腎之餘”的說法， 因此堅持體育鍛煉， 以取得養筋健腎、增強自身抵抗力之功效。 散步、慢跑、打球等都是不錯的鍛煉項目。 下面介紹另幾個簡單的保健方法：
搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次。 搓擦腰眼可疏通筋脈， 增強腎臟功能。
揉按丹田：兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩30-50次。 丹田乃人之真氣、真精凝聚之所， 為人體生命之本。 此法常用之， 可增強人體的免疫功能， 提高人體的抵抗力，
發“吹”音：“吹”與腎相應， 腎屬水， 故有滋養腎水的功效。 反復做6-9遍。
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以靜制怒，男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是，大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。因此，男性在進行更年期抑鬱症的自我調節時，首先要學會控制自己的情緒，尤其是怒意。 [詳細答案]
你好，據你所述，生理性男性乳☆禁☆房發育多系暫時性,一般多逐漸自行消退,不須治療。對於病理性男性乳☆禁☆房發育症,症狀明顯者,以及影響外觀者可及時治療較好。 [詳細答案]
你可能恐艾心理太重了，但是你這樣性接觸的話肯定有風險，尤其知道他有 指導意見： 並且機率很大，愛滋病的窗口期是8周左右的，你實在不放心的話可以去檢查一下 [詳細答案]
可以再等寶寶大一點在看看。現在不能完全確診最好是母乳餵養，營養還消化，注意寶寶不能上火 [詳細答案]
媽媽感冒對寶寶餵奶是沒有影響的可以餵奶，但是建議媽媽不要吃治感冒的西藥，因為有的藥是通過乳汁代謝的 [詳細答案]
