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中醫預防骨松有妙招 推薦兩款小偏方

骨質疏鬆症是常見的一種骨科疾病, 骨質疏鬆症的最大的特點就是會出現骨骼疼痛, 容易發生骨折的危險, 給我們的健康帶來了極大的威脅。 那麼如何治療骨質疏鬆症呢?下面為大家介紹治療骨質疏鬆症的治療方法

骨質酥鬆影響老年人生活品質

老年人骨質疏鬆時椎體壓縮, 身長平均縮短3~6釐米。 骨折。 骨折會致殘, 影響老人的生活品質。 老人骨折後不僅難以癒合, 臥床常會誘發感染、血栓等嚴重的併發症, 甚至危及生命。 有統計顯示, 老年人髖部骨折後一年內的死亡率高達20%~25%。

對於骨質疏鬆,

無疑是預防勝於治療。 中年人尤其老年人如何預防治療骨質疏鬆, 關鍵還在於科學營養的飲食搭配以及多運動促進鈣質吸收, 盡可能減少骨質中鈣的流失, 與此同時保持身心開朗, 多喝牛奶就如同向我們的骨庫中源源不斷的輸送鈣、磷、鉀等礦物質, 可以共同促進骨健康。 隨著科技水準和生活水準的提高, 市場上已有專門針對老人和兒童的專業配方牛奶, 會進一步提高特殊人群的補鈣效果。 此外, 豆製品和綠葉蔬菜也是很好的鈣來源。

可嘗試中醫藥方

除了食療以外, 預防骨質疏鬆應該以多元化手段配合。 中醫把骨質疏鬆症歸屬“骨痿、骨枯、骨痹”範疇, 認為其發病機理為腎虛及脾虛, 故針對病機而採用補腎壯骨、益氣健脾的治療法則。

補腎壯骨法

根據"腎主骨"的中醫學理論, 腎虛是骨質疏鬆的發病關鍵, 故治療宜補腎壯骨, 若腎精充足, 則筋骨堅硬有力。 有楊氏等選擇退化期骨質疏鬆症患者11例, 按臨床表現分成腎陰虛和腎陽虛型, 分別用左歸丸及右歸丸加減治療, 連服2個月, 結果9例腰背痛症狀明顯減輕或消失, 用X線顯示骨密度明顯增高者6例。 王氏等用補腎益骨膏(熟地、淫羊藿、紫河車、澤瀉、龍骨等)治療更年期婦女骨質疏鬆症, 服藥3個月後, 患者撓、尺骨骨礦含量均較治療前增加。

梁氏等以續斷、桑寄生、山萸肉、骨碎補、熟地等治療58例, 腎虛症狀明顯改善, 且骨密度平均值略有回升, 其中尺、橈骨骨礦物質含量較治療前明顯增加,

而對照組呈進行性減少。 由以上臨床案例表明從腎論治骨質疏鬆症不但使腎虛症狀明顯改善, 且骨礦含量、骨密度等指標的檢測亦可得到改善, 證實了補腎中藥對治療骨質疏鬆症效果優良。

益氣健脾, 活血調肝

脾虛則腎精虧虛, 骨骼失養, 骨骼脆弱無力, 以致發生骨質疏鬆症。 故治療宜補氣活血、健脾調肝。 可以用加味歸脾湯治療骨質疏鬆症, 顯示對骨鹽量增加明顯, 可使貧血及更年期指數改善。 張氏等發現丹參能使骨折過程中膠原纖維絲形成增多, 鈣鹽沉積豐富, 證明了丹參可以從鄰近骨折骨組織中調動鈣, 以滿足新骨形成對鈣的需要, 這說明丹參具有直接調節鈣代謝的作用。

推薦兩個中醫小偏方

1、骨松靈湯 杜仲、補骨脂各20克,

構把、地黃各15克, 女貞子、繭絲子、獲菩、當歸、龜板、續斷、鹿角膠(另沖)各10克, 黃茂、川芍、牛膝各6克, 大棗6校。 每日1劑, 煎湯口服。 連服10個月。 主治骨質硫松症。

2、防風狗脊湯 防風、威靈仙、川烏、草烏、透骨草、續斷、狗脊各100克。 紅花小敝各印克o—亡藥粉碎成細末, 每次用50。 100克, 用醋調成稀面狀放人紗布袋中, 置於患處皮膚上, 再將熱水袋故在藥袋上熱敷30分鐘, 每日1—2次。 溫經散寒, 通絡活血;主治音質疏鬆症(陽虛而風寒內襲)。

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