高血壓問題在生活中是比較多見的， 很多人受到它的影響， 而有高血壓的人在飲食當中也要注意一些飲食禁忌， 此時不能夠胡亂的吃一些滋補的藥材， 人參也是如此， 因為過多服用也容易導致血壓升高。
1、人參性溫味甘,大補元氣、固脫、生津、益智、安神,是人參的功效。 人參適用於脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏;肺氣虛弱引起的短氣喘促;心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。 按照各種加工方法不同,人參可分為生曬參、紅參、糖參、參須等。 儘管各種人參都有補氣之功效,但作用有所不同。
2、可以吃,但是不能亂吃。 有一些高血壓患者,平時血壓基本降到正常值,有朝一日突然升高了。 原來,患者為了“補”身體,服過人參,這才使血壓升高。 待他們停服之後,血壓立即又恢復正常。 所以,高血壓患者服用人參應小心謹慎,必須在血壓平穩後,才能服用人參,而且只能長期、小量地服用。 因為人參對血壓有雙向調節作用:長期、小量服用,可以擴張血管,降低血壓;用量過大,則反而會造成血壓升高,加重病情。 對於這一點,高血壓患者一定要做到心中有數,免得“吃錯了藥”。
3、高血壓吃黑木耳好
黑木耳同樣也是一種降血壓的食物,無論是哪種食用方式,它的降血壓作用都不會因此而改變。 最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1～2小時然後在其中放入適量的冰糖,每天吃一碗即可。 不過幾天你便會發現,經常飆升的血壓已經下降了很多,而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了,這就是黑木耳的魅力。
