相信現在的人特別是年輕人和小孩子都喜歡吃泡面， 泡面的味道好但是沒有什麼營養， 不要經常吃， 感冒了其實也是可以吃泡面的， 但是最重要的還是多吃營養的食物感冒才能好的快。
感冒了還是可以吃速食麵的， 另外感冒期間多休息， 避免過量運動， 以免過度消耗體力， 注意保暖， 適當散步， 飲食要清淡， 少吃肉類及乳品， 多吃新鮮蔬果， 以減輕身體的壓力， 速食麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成， 營養不多的。 速食麵只適於救急， 如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。
二、感冒吃什麼好的快
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉某種化學物質， 對保護呼吸道通暢， 加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的養生作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食， 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，
4、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽
少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料
生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒， 止咳化痰。
8、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用， 氣味辛辣， 可抗寒， 抵禦流行感冒， 且具有較強的殺菌作用與養生功效。 洋蔥的營養豐富， 能刺激胃、腸及消化腺分泌， 增進食欲， 促進消化。
