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愛滋病感染者的飲食原則

愛滋病醫學全名為獲得性免疫缺陷綜合征(Acquired ImmunodeficiencySyndrome, AIDS)。 它是由愛滋病病毒, 即人類免疫缺陷毒(Human Immunodeficiency Virus, HIV)感染而引起的一種傳染性疾病。

愛滋病病毒感染者飲食原則

高能量、高蛋白飲食

通常, 愛滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現象。 此外, 服用藥物還會影響患者造血功能。 針對這些特點, 患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為主, 並遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。 有益的高蛋白質食物有:魚蝦類, 如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類, 如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳製品,

如優質乳酪;蛋類, 如雞蛋、鴨蛋;豆類, 如豆腐、豆漿或其他豆製品;其他肉類。 高蛋白質飲食會增加腎臟的負擔, 如果身體不適, 請與醫生和營養師取得聯繫, 以便對飲食作適當調整。

注意補充維生素和礦物質

應多吃新鮮的水果和蔬菜, 特別是富含胡蘿蔔素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿蔔)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、穀類)的食物。 應儘量少吃高脂肪的食物, 少吃甜食。

多吃新鮮蔬菜和水果

滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果, 以增強對疾病的抵抗能力。 特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

少量多餐、定時進餐

一次進食量過多容易引起消化不良, 損傷脾胃, 對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足, 營養更加匱乏。 所以, 愛滋病感染者和病人應少食多餐, 一般以一日五、六餐為宜。

忌食生、冷、油膩防腹瀉

慢性腹瀉是愛滋病常見的併發症, 是患者體重降低的一個主要的促進因素, 而體重降低其生存時間明顯短于體重正常的病人。 因此, 減輕腹瀉、提高食物的吸收率, 對維持病人正常的體重是十分必要的。 陸主任說, 愛滋病患者預防腹瀉應食用一些含脂肪低的食物, 每天攝入脂肪在40g左右, 不要食用過多, 難消化會加重腹瀉。 食物烹調時應限制植物油的使用, 以蒸、煮、燴、燒等方法為主,

禁用油炸、煎、爆炒等。 另外, 每天蛋白質攝入量應在100g左右, 能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之間。

可吃一些脂肪含量較低而蛋白質含量豐富的食物, 如瘦肉、雞肉、魚蝦等海產品、豆製品等。 避免吃纖維多和粗糙的食物, 比如有籽、帶皮的水果和蔬菜、豆類、玉米、洋蔥、蒜、菜花、麵包和花生等。 纖維含量高的食物, 如韭菜、芹菜、榨菜等, 刺激腸蠕動, 會加重腹瀉。 吃些容易消化的食物, 如細掛麵、粥、爛米飯、豆腐等。 要補充維生素和礦物質。 如果腹瀉次數較多時, 儘量少吃蔬菜和水果, 可用鮮果汁、番茄汁等補充維生素。 補充充足的水分和含有豐富鉀離子的食物, 因為腹瀉會引起身體脫水, 要比平常多喝34杯水。 要多補充含有豐富鉀離子的食物如香蕉、馬鈴薯、魚和肉類。

有一些食物對止瀉有幫助, 如白米飯、水煮白麵條、白麵包等。 如果產生脹氣, 則豆類食物不要食用。

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