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產婦可以吃枇杷嗎?

產婦在平時的時候要注意身材的保養和恢復, 特別是在生完孩子以後, 要注意飲食方面的妥當安排。 一般產婦在身體需要的時候需要注意多吃一些枇杷, 枇杷能夠對身體的滋潤和預防感冒有幫助, 在平時的時候可以吃冰糖枇杷或者是櫻桃枇杷粥都是可以的。

坐月子食譜:冰糖枇杷

食譜原料:枇杷(1000克), 櫻桃(15克) , 豌豆(25克), 冰糖(250克)

製作方法

(1)枇杷剝去外皮, 除去核和內筋, 放入清水內浸泡(以免變色)後撈出, 再放入開水鍋內氽過, 然後用冷水漂上。

(2)食用時, 在一淨鍋中放1000克水, 並下入冰糖燒開溶化後過羅篩,

將鍋子洗淨, 倒入糖水和枇杷, 燒開再裝入湯盅內或用10個小碗裝, 撒入紅櫻桃和青豆即成。

健康提示:枇杷能鎮咳祛痰, 治療各種咳嗽;果實和葉有抑制流感病毒的作用, 可以預防感冒;富含的多種營養素, 能夠有效補充機體營養成分, 提高機體抗病能力。

媽咪們對“坐月子能吃枇杷嗎?”的看法

1 最好是燙熱了剝皮吃, 月子期間特別要注意不能吃生冷的東西。 吃水果最好是燙熱了吃, 如果放進微波爐打一下的話, 感覺又沒有什麼營養了。

2.可以的, 還可以吃一些蘋果、香蕉、雪梨、葡萄之類的水果。

3.偶坐月子沒吃, 枇杷屬於寒涼食物, 不能吃。

4.月子期間最好不要吃生、冷、硬、酸的東西, 會對將來生活有影響的。

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