1瓜片荷葉茶
西瓜吃完後的西瓜皮不要丟掉， 可以將它與荷葉泡水喝， 可減肥哦。 因為西瓜本身就具有減肥的功效， 而荷葉也是具有相同的作用， 兩者搭配減肥效果翻倍， 非常適合夏季減肥!
材料：新鮮西瓜皮1塊， 鮮荷葉30克。
做法
1將新鮮的西瓜皮洗乾淨切成小片， 新鮮的荷葉切成絲。
2把切好的西瓜皮、荷葉放入沸水中煎煮5分鐘左右即可。
常喝這款茶可以很好的起到改善便秘的現象， 從而達到瘦身的效果， 其材料都是常見的。 如果沒有新鮮的荷葉， 可以去藥房買幹荷葉代替。
2西瓜番茄汁
番茄是諸多人公認的減肥食品， 但卻不知道還可以與西瓜搭配在一起， 兩者搭配則減肥效果也是相當不錯的。
材料：西瓜、番茄。
做法
1將去掉籽的西瓜放入榨汁機中榨成汁。
2將番茄用開水燙一下去掉皮也放入榨汁機中榨成汁。
3西瓜、番茄汁混合在一起即可。
這兩種食物是典型的瘦身食品， 其原因是都含有較多的膳食纖維， 可促進腸胃蠕動， 從而達到瘦身的效果。
這款西瓜番茄汁不但具有減肥的作用， 而且也非常適合夏季飲用， 因為它具有防中暑的作用。
西瓜皮的功能主治：清暑解熱， 止渴， 利小便。 用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。 中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”， 是清熱解暑、生津止渴的良藥。 把西瓜皮焙乾，
1壯陽
西瓜皮切絲， 開水焯後撈出， 與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
2暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克， 鮮荷葉60克洗淨， 海蜇200克， 西瓜皮500克， 絲瓜250克， 洗淨切塊， 共入沙鍋武火煮沸後， 文火煲1小時， 調味後飲湯吃海蜇。 每天1劑。
3健脾消暑
新鮮西瓜皮100克， 大棗10枚， 共煎湯， 每日當茶飲。
4夏季痤瘡
綠豆100克， 加水1500毫升， 煮湯， 沸後10分鐘去綠豆， 將洗淨的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮， 煮沸後冷卻。 飲湯， 一日數次。 方中綠豆甘涼， 可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒， 可清熱解暑、除煩止渴。
5消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，
結語：減肥一直是人們熱議的話題， 除了吃藥、運動的方式進行減肥之外， 不妨嘗試以上以西瓜為主的減肥方法， 不但口感佳， 而且減肥的效果比只食用西瓜減肥的方法效果還要高出多倍， 大家不妨嘗試一下!
